Part1痛風的基本知識

(一) 痛風由來已久

(二) 痛風的分類

(三) 痛風的臨床表現

(四) 痛風的檢查與診斷

(五) 治療痛風的西藥

(六) 痛風的中醫診斷標準

(七) 中醫藥治療痛風

(八) 防患於未然

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Part2食物療法

(一) 痛風的飲食治療

(二) 痛風患者的常用食物

(三) 痛風食療驗方與食譜

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Part3藥茶療法

(一) 藥茶的種類

(二) 藥茶的劑型

(三) 痛風茶療驗方

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Part4藥膳療法

(一) 藥膳療法的特色

(二) 抗痛風藥膳驗方

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Part5體育療法

(一) 痛風了也要運動

(二) 治療痛風的常用體育療法

(三) 體育療法的注意事項

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Part6按摩療法

(一) 按摩治療痛風的機理

(二) 按摩治療痛風的方法

(三) 按摩治療痛風的注意事項

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Part7針刺療法

(一) 針刺治療痛風的機理

(二) 針刺治療痛風的方法

(三) 針刺治療痛風的注意事項

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Part8沐浴療法

(一) 蒸氣浴

(二) 溫泉浴

(三) 沙浴

(四) 痛風患者沐浴時要注意的問題

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Part9心理療法

(一) 痛風對心理健康的危害

(二) 痛風心理治療的具體方法

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Part10娛樂療法

(一) 音樂療法

(二) 文娛休閒法

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Part11起居療法

(一) 起居療法要點

(二) 痛風患者起居療法中的幾個問題

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序言



　　人與自然是統一的，人起源於自然，依靠於自然，發展於自然，歸結於自然。人類作為自然界的產物及其組成部分，其生理功能和病理變化不斷受到自然界的影響和自然法則的支配，自然界的千變萬化直接或間接地影響著我們的健康。



　　所以，我國最早的醫籍《黃帝內經》中提出了「天人合一」的觀點。人類為了生存，在與大自然搏鬥中發現和創造了種種利用自然來治療疾病的方法，逐步形成了食物療法、藥膳療法、茶酒療法、動植物療法、體育療法、按摩療法、推拿療法、針灸療法、耳壓療法、拔罐療法、磁場療法、足部療法、藥浴療法、藥敷療法、藥貼療法、刮痧療法、心理療法、起居療法、音樂療法、舞蹈療法、書畫療法、花卉療法、日光療法、空氣療法、泥土療法、泉水療法、森林療法、高山療法、熱沙療法等具有特色、簡單易行、方便實用、療效確切的自然療法。



　　所謂自然療法，我認為就是除了外科手術、化放療法、化學合成藥物以外的無創傷、無痛苦的自然治療方法，它的內容豐富多彩，蔚為大觀，並形成了一門橫跨預防醫學、臨床醫學、康復醫學的應用醫學學科。

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　　隨著生物醫學模式向生物—心理—社會醫學模式的轉變，合成藥物毒副作用的危害及現代病、富貴病、醫源性疾病和藥源性疾病的大量湧現，人們要求「回歸大自然」的返璞歸真的呼聲日益高漲，自然療法已經引起世界極大關注和重視。目前，自然療法在歐洲、美洲及亞洲的許多國家和地區頗為盛行。美國和澳洲成立了自然療法學院，日本有自然療法學會，東南亞國家及港澳臺地區有中華自然療法世界總會，臺灣也成立了自然療法學會，並創辦了《自然療法》雜誌。?? ?



　　中國是自然療法的發源地，曾為中華民族的繁衍昌盛做出了巨大貢獻，作為炎黃子孫、中醫的傳人，發掘、普及和提高中華自然療法的歷史重任便責無旁貸地落在我們肩上。中醫藥大學主任醫師謝英彪教授是一位學驗俱豐的中醫專家，也是一位知識淵博的自然醫學專家，早在1998年，他就邀請了一批自然療法專家，主編了《常見病自然療法》叢書，推出了《高血壓病自然療法》等12本單病種的自然療法著作，開創了單病種自然療法著作的先河。書中所介紹的各種自然療法，有繼承前賢的經驗，也有編著者長期的實踐經驗，內容翔實，簡單易行，療效確切，融科學性、知識性、實用性於一體，文字通俗易懂，內容深入淺出，適合城鄉廣大群眾閱讀和選用。該叢書出版後深受讀者青睞，已重印十餘次，仍深受讀者歡迎。



　　為了滿足廣大讀者與時俱進、知識更新的需求。謝英彪教授再次組織了一批自然醫學專家，對該叢書進行了修訂，補充了有關常見病自然療法方面的新知識、新成果、新觀念、新療法，並增補了《腎病自然療法》、《肥胖症自然療法》、《痛風自然療法》、《便秘自然療法》、《骨質疏鬆症自然療法》5個分冊，更全面地涵蓋了臨床的常見病、多發病。

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　　修訂後的這套叢書，所介紹的常見病、多發病自然療法均為近年來經臨床驗證行之有效的方法。病人在病情穩定或尚未痊癒時，可以此作為輔助治療和康復的重要方式，若病情嚴重或不穩定時，必須在醫生直接指導下綜合治療。



　　願本書能成為廣大讀者的良師益友。