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前言 我不只教妳找到對的人，還懂得談戀愛



第一步 妳不該只想著脫單

1. 怎麼知道妳的選擇是對的？

2. 當個令自己上癮的女人，而不是誰的她

3. 好的戀愛要花時間投資

4. 妳是選擇者，不是競爭者

5. 搶手女人都懂得這些事

6. 為何他遲遲沒有下一步？

7. 來一場讓他欲罷不能的談話

8. 簡訊是調情，別拿來談感情

9. 網路交友的使用重點

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第二步 戀愛應該這麼談

10. 吸引力的終極公式

11. 請自豪於妳的不完美

12. 創造完美約會的藝術

13. 談「性」時間（上）

14. 友達以上，戀人未滿

15. 為何他已讀不回、搞消失？

16. 等等，他到底為妳做了什麼？

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第三步 一手掌握他

17. 男人會為妳瘋狂的五個原因

18. 他真的是妳想要走一輩子的人嗎？

19. 為何男人一談到承諾，就逃之夭夭？

20. 談「性」時間（下）

21. 承諾就是當他發現無法失去妳

22. 不變的法則：熱愛妳的人生

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作者序



我不只教你談戀愛，還找到對的人



　　愛情這檔事，也太難了吧！



　　妳愛他，他不愛妳；和以為會廝守一世人的人告吹；妳愛的人讓妳失望，拋下妳一走了之；妳瘋狂喜歡上某個人，但他卻從此音訊全無。妳受過傷，被拒絕，心碎了無痕。



　　就算天時地利人和，愛情還是可能帶來傷害，那種痛，好像有人往妳肚子重重打了一拳。說也奇怪，雖然「愛情」聽起來簡直是個糟透了的玩意兒，但人們卻還是如此渴望它出現在生命中。心碎了，把它補好，繼續奮勇直前，期望找到此生唯一的真愛。為什麼？為什麼我們要繼續冒險？因為……沒有比談戀愛更棒的事情了！星期天早晨，和讓妳為之瘋狂的人一起在床上悠悠醒來，人生有此夫復何求？就算他只是說個「嗨」，妳都覺得世界上沒有比這更悅耳的聲音了。管它什麼潛在商機、升職、假日，甚至再多錢都比不上愛情帶給我們那種心兒怦怦跳、飄飄然的感覺。



　　因此，不論妳過去跟異性交往的經驗如何，妳還是會試著想要尋找愛情。只不過，這次當妳重回情場時，請帶著我提供給妳的工具和技巧，包妳順利找到夢中情人。



　　好男人到底都去哪了？



　　我常聽女生這麼問：好男人到底都去哪了？我的答案是，他們就在妳身旁！妳之所以遇不到他們，是因為妳沒給過自己機會遇見他們，我指得可不是在酒吧另一頭對妳品頭論足的那些「玩家」，而是符合條件，值得花時間和精力的對象。



　　找到對的人，我說的可不是隨便找個男人而已，妳需要投入到生活中的每個層面，為自己創造認識許多不同人的機會；妳可能會和其中某些人交往，而妳夢想中的真命天子可能就在其中。話說回來，在我要教妳的這些技巧中，最有幫助的一點大概就是它們同時也能幫妳提升自己的生活。畢竟，生活充滿熱情的女人自然而然就會看起來又性感又迷人。



　　在本書裡，我會教妳該如何在愛情生活中採取主動，但又不至於看起來絕望、隨便；如何擁有選擇權，還讓他迫不及待地來追妳。最重要的是，該怎麼自然地運用這些技巧：妳再也不需要玩任何愛情遊戲了。



　　從開始懂得注意女孩時起，我就一直不懂，為何其他男生好像總可以追到他們喜歡的女孩，而我似乎就是那個沒得選擇的人。



　　當時我就知道，男女之間一定存在著某些「戀愛公式」，我只是還沒把它們搞清楚而已。也因為我在愛情方面的表現實在不怎樣，這股挫折感反而驅策我去學習該怎麼認識心儀的女生、和她們聊天、吸引她們，最後贏得芳心。



　　於是乎，我開始當其他男生的教練，教他們去做那些我親身做過的事。這門生意成長的速度很快，不出幾年，我已經幫助超過一萬個男生追求他們心儀的女性。甚至在全英國都有口皆碑。我曾經在很多紀錄片裡出現過，二○○五年威爾．史密斯（Will Smith）飾演專業「約會顧問」的那齣愛情喜劇上映後，媒體乾脆就封我為真人版「全民情聖」。



　　男人想要的和妳一樣



　　某次，我受邀對一整屋大概三百多個男人演講，為了破冰，我就問他們一個問題：「好吧，你們有誰想上床的？」現場一個女生都沒有，所以他們沒有矜持的必要，自然可以誠實以對。妳可能認為所有的人都會舉手，拜託，有哪個男人不想上床的嗎？然而實際上，只有大約六十％的人舉手。然後，我又繼續問下去，「有誰想要一段很棒的感情？」妳知道發生什麼事嗎？在場的每個人都舉手了（有的人還舉雙手呢）。



　　搞了半天，其實男人想要的和女人根本一樣：一段能長久持續、有意義的感情。

　　我無法忘記那些高懸在空中的手。我想著，如果女人知道男人原來是這樣，那我相信她們一定可以對找到真愛更樂觀才是。



　　我花了這麼多年時間，終於搞清楚男人行為背後的動機，他們在找尋什麼，如果我把這些資訊和女生們分享，她們不就可以用來為自己找到愛情嗎？我可以教她們怎麼引起注意、獲得約會邀請、受尊重；甚至，我還可以幫她們步入婚姻，這可是我身邊許多女性朋友不敢奢求的。



　　於是，我發展出一些實用但基本的步驟，讓女生們可以照本宣科。我為身邊的女性親友辦了一場小型聚會。在這場聚會中，我將男人如何思考、女人可以怎麼反過來利用這些思維模式等都一一詳細說明、拆解了一番。接著，再一起練習更進階、高雅，讓女人可以不費吹灰之力且不著痕跡地影響男人的方法。這些低調、細緻的方法，不但讓女生可以在感情生活中反守為攻，而且完全不會引起男人的警覺心，這麼一來，女士們不但可以挑選喜歡的對象，還能成功吸引到他們。



　　不過，成功的關鍵還是在於維持完美的平衡：在採取攻勢之餘，又能維持高質感（這本書正好有很多處都討論到該怎麼成為一個高質感女性，稍候還會陸續談到）。



　　當時的我完全不知水溫如何，但女性友人們都驚為天人。她們從沒聽過這類東西，當然更不用說是從一個男生口裡聽到。就在聚會後一週，其中一個單身的女性朋友開始跟她喜歡的男人約會；而那些原本就有對象的人也說，她們的男友更尊重、欣賞，也更愛她們了；至於那些從沒說過「我愛妳」的男友，也終於說出口了，喔，還有一個之前說不想結婚的人甚至還求婚了。三個月後，一開始都還是單身的那些女生，都找到了她們喜歡的男生談起了戀愛來。



　　消息一傳十十傳百，開始有我不認識的女生打電話來徵詢我的意見；詢問關於約會、感情問題的電子郵件塞爆了我的信箱，於是，我開始了私人教練課程。每週、每晚的每一個鐘頭裡，我都會接到從不同時區打來的電話。



　　我的「找到真命天子」課程就此正式開始，後來更幫助了五萬名女性，和網路上超過百萬人找到愛情。透過這個課程，我現在在世界各地常舉辦不同活動。過去這四年，我都不斷地思考、教學，並且精進課程內容。



　　在課程中，我鉅細靡遺地說明女生需要知道的一切，上至該去哪才遇得到對的人、該怎麼吸引他們注意，下至該怎麼讓中意的男生願意和她們進入一段長久，甚至終生的關係。我的任務，就是和女人分享每個與男人有關的祕密資訊，讓她們可以用來改變自己的感情生活。



　　活動第一晚，我習慣讓這些參加課程的女生走出教室，進行一項簡單任務，好驗收她們今天學到的東西，她們用從未曾有過的輕鬆態度和男性交談、賣弄風情、開心玩樂。隔天早上，她們回到研習會分享前晚的經歷：數年沒約過會的人分享已為下週安排好了數場約會。我希望妳讀完本書後，也會有同樣的經驗。



　　它不只能幫妳找到另一半（如果這是妳想要的），同時還能幫妳贏得他的心──了解他在想什麼，他到底要什麼，他究竟如何看待女性、情感關係、性愛、承諾等等。不過，雖然我在本書裡分享了許多關於男人腦袋裡的祕密，但真正重要的，是妳。書裡提到的每件事都只有一個目的：幫助妳。對妳來說，某些內容可能非常直白，但假如要我寫一本教男生怎麼追女生的書，我絕對也會同樣直接，而且相信我，篇幅絕對會更長。告訴妳男生到底有什麼問題可幫不了妳，然而，我可以告訴妳該如何善用男性的需求、欲望，藉此找到配得上妳的人。請把我當成在背後挺妳的「可靠消息來源」吧！



　　我明白提升個人戀愛生活有關的各種相關資訊實在多如牛毛，我也知道有一派主攻改造外貌（但不改變妳的行為），也有一派走心理治療路線，細究最深層的心理和情感障礙，好讓妳克服這些限制。這兩種路線剛好是光譜上的兩端，一個非常表淺，另一個又很深沉，兩種方法當然都可能對妳有幫助；但是，妳真正需要的，是那些能支援妳去找尋、遇見、得到他的方法，同時也幫助妳知道兩人一旦在一起後該怎麼辦。



　　找到適合的方法，妳就能成功。不管妳是誰、長得如何、工作是什麼、有沒有結過婚、是否有小孩、個性害羞或外向、高或矮、金髮或紅髮，都可以獲得妳所渴望的感情生活。這和運氣、命運、帶著弓箭的邱比特有沒有出現都沒有關係。浪漫的念頭、期待魔法發生的想法，都不能決定妳的感情生活，只有妳能創造出自己理想中感情生活所需要的種種條件。



　　我的方法是由三個簡單的想法構成：

　　1. 學習新的、簡單的行為模式，讓妳可以認識更多男人之餘，還能任妳挑選。

　　2. 了解男人的想法和他們的需求。

　　3. 創造自然而然就能吸引男人、不論有無找到他都能為自己帶來滿足的高質感生活型態。

　　本書系統性地為各位整理出找到、得到、留住對的人的各種技巧。



　　在第一單元「找到他」中，我會教妳如何認識更多男生，怎麼讓他們主動認識妳，從開啟談話開始，在幾分鐘之內就可以決定要不要更進一步認識對方。這個單元主要聚焦在該怎麼提高認識「對的人」的機率。有些方法可能會讓妳有些卻步，但只要妳願意在行為上做出一絲絲改變，就能大大改造自己的生活和感情。



　　第二單元「得到他」，則是教妳如何創造吸引力、加深彼此連結，檢驗妳是否真的渴望對方進入妳的生活。



　　最後一個單元「留住他」，則是聚焦在找到人生真愛後該做的那些事。妳在此單元會發現，適用於感情發展初期的理論，在感情穩定後仍然有其功用。珍貴、不間斷的練習，會幫助妳更享受這段妳渴望已久的情感關係。



　　儘管如此，我還是想為妳再多做點什麼，所以我擷取了部分來自現場研習會的片段──就是很多人從世界各地飛來參加的那些研習會，把它們放在網路上。這些影片彷彿我在和妳面對面說話，希望這樣可以讓妳擁有更棒的閱讀體驗，使這本書發揮出最大效用。