讓我們一起回到五千年前的黃土中國開飯！
廣袤的原野上，長風襲地，走獸奔馳，天空一塵不染。我們就地支起一張巨大的木桌，把當時所有食材集中起來做一席盛筵；香氣撲鼻，讓你不禁食指大動.......
但如果你愛吃辣，恐怕要對這頓飯大失所望了，辣椒是明代才傳入中國的。而眼前這席史前大餐，不僅沒有辣椒，連蒜也沒得吃──直到漢代，大蒜才在廚房登場。
或許，愛吃甜的螞蟻人會好過一點？
但西元前四世紀的戰國時期，甘蔗才傳入中國南方；製糖技術的成熟，則要等到唐代了。想吃糖還得再等等。
想吃甜的，還可以從其他食物獲取，比如葡萄、香蕉、西瓜。然而，不幸的是，葡萄原產西域，西漢時才傳入中國；香蕉原產東南亞，宋元時期傳入；西瓜原產非洲，宋代傳入──看來你想吃也沒得吃。
更遺憾的是，回到五千年前的我們，甚至吃不到任何麵食──因為，小麥也是外來物種。
想吃些好料，不如到宋代找蘇東坡？雖然可能置身於荒郊野外，但當地的野味、海鮮特別好吃。或者到清代跟袁枚見識一百多道菜的滿漢席？燕窩、掛爐烤鴨、蘇造肉、涮羊肉等......風靡京華。
想細究中華美食的前世今生，千萬不要半夜翻開這本書，小心肚子太餓！
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李迺澔（《百年飯桌》作者）
胡天蘭（知名美食評論家）
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