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嬰幼兒全營養料理魔法:讓寶寶長身高、強身體、更聰明、增食欲

嬰幼兒全營養料理魔法:讓寶寶長身高、強身體、更聰明、增食欲

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9789865611903
樂媽咪孕產育團隊
華威國際
2018年11月28日
93.00  元
HK$ 74.4  






ISBN:9789865611903
  • 叢書系列:幸福百科
  • 規格:平裝 / 156頁 / 20.2 x 21.5 x 0.9 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    幸福百科


  • 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食











    破解寶寶挑食關鍵,把不好吃的東西變好吃



      找出挑嘴的食材與原因,教你如何各點擊破,把不愛吃的食物變好吃。還介紹其他寶寶最喜歡的和富含各種營養素的食材,搭配出各式料理,讓寶寶吃得津津有味。此外,在寶寶生病時,該用什麼料裡來幫助他恢復體力與健康?兒童節、萬聖節、聖誕節,除了幫寶寶妝點造型,還能端出節日料理,讓孩子更喜歡吃飯。



    本書特色



      均衡營養,不生病、不挑食,更聰明、更健康

      認識食材特色與營養搭配,從細節養成寶寶的飲食好習慣!

      長身高 強身體 更聰明 增食欲




      破解挑食關鍵 × 掌握全面營養 × 提高吃飯興趣

      ★破解挑食關鍵★掌握食材特性,讓寶寶養成不挑食的好習慣

      ★掌握均衡營養★讓寶寶吃出聰明、健康與強壯的好體質

      ★偶爾來點Special★在特殊的節日,運用巧思,變化出應景料理

      ★寶寶生活Q&A★專家解答寶寶生活與飲食習慣的常見問題

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    Chapter 1 讓寶寶愛上食物的魔幻料理法

    好工具,料理美味So Easy!

    製作幼兒餐的小訣竅

    新鮮水果的挑選&清理方法

    新鮮菇類及根莖類的挑選&清理方法

    新鮮蔬菜的挑選&清理方法

    打造寶寶健康人生的蔬果魔法

    生病寶寶的重要特徵

    早產寶寶常見的疾病

    經常在寶寶身上出現的疾病



    Chapter 2 料理魔法讓食物變好吃了!

    寶寶不愛的咀嚼型食物:竹筍

    寶寶不愛的咀嚼型食物:牛蒡

    寶寶不愛的咀嚼型食物:空心菜

    寶寶不愛的缺水型食物:瘦豬肉

    寶寶不愛的缺水型食物:馬鈴薯

    寶寶不愛的缺水型食物:牛肉

    寶寶不愛的刺激嗅覺食物:青椒

    寶寶不愛的刺激嗅覺食物:韭菜

    接受度高的變身食材:南瓜

    接受度高的變身食材:蕃茄

    接受度高的變身食材:高麗菜

    接受度高的變身食材:玉米

    接受度高的變身食材:菠菜

    接受度高的變身食材:綠花椰菜

    接受度高的變身食材:豆腐

    接受度高的變身食材:雞肉

    接受度高的變身食材:香蕉

    接受度高的變身食材:奇異果



    Chapter 3特殊情況,幼兒餐還可以這樣做!

    這樣吃,痊癒快!

    跟著吃,成長零問題!

    寶寶最愛的兒童節菜單!

    大受寶寶歡迎的萬聖節食譜!

    叮叮噹,聖誕節的寶寶菜單



    Chapter 4 幼兒餐也需要一點料理小魔法

    努力長高好營養:蝦子

    努力長高好營養:鱈魚

    努力長高好營養:紫菜

    骨骼強壯身體好:小鯷魚

    骨骼強壯身體好:芥藍菜

    骨骼強壯身體好:莧菜

    提高良好注意力:茄子

    提高良好注意力:海帶

    提高良好注意力:杏仁

    促進頭腦好發育:鮭魚

    促進頭腦好發育:甜椒

    促進頭腦好發育:豆漿

    拒絕齲齒健康佳:芹菜

    拒絕齲齒健康佳:洋蔥

    拒絕齲齒健康佳:香菇

    缺乏食欲加餐飯:紅蘿蔔

    缺乏食欲加餐飯:山藥

    缺乏食欲加餐飯:櫻桃



    Chapter 5 寶寶生活36問

    讓寶寶快樂進食的方法

    寶寶飲食的基本原則

    培養優良的飲食習慣

    飲食教育的基本原則

    這種時候怎麼辦?

    寶寶的教養相關問題

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    其 他 著 作