「別人會不會覺得我很難相處？」
「如果被別人討厭怎麼辦？」
「和那個人相處，真的好累」……
你是否對人際關係感到疲累不已呢？
不要老是擔心別人怎麼想你，而是將專注力放在「做最真實的自己」。
你應該問問自己：自己能做什麼？要怎麼做？要如何改變，才能真實感受到幸福？
90%的煩惱來自人際關係！
國際諮商心理師 古宮昇：人際相處最好是做「真實的自己」
當內在的自我批判越少，心中便會升起幸福感。
在人際關係上，我們總是期待對方給予付出、滿足我們被愛的渴望，但大多數人總是壓抑真實的自己，而以虛假的自己與別人相處，因而一直處於緊張的狀態或是陷入人際困境。
那麼，該怎麼做才好呢？
答案是，「做真實的自己」。不要擔心別人怎麼想你，由自己主動向他人付出。
當你能夠打從心底更重視自己
就能克服人際關係的壓力，
從「討厭自己」到「喜歡自己」，
找回心的自在！
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