被現代醫學放棄視為難治疾病的患者，藉由實行生菜食療法，並配合斷食療法及運動等而陸續恢復健康。本書詳盡說明生菜食的實行法、超強效用和注意事項，其中24人以生菜食療治癒各種難病的真實體驗記，在在證明生菜食療是治療疑難雜症、改造體質的唯一自然絕招。