前言



第一章　成功，由狂熱的目標引領�００１

認清自己的使命�００１

激發我們的潛能�００４

把握現在才能實現目標�００５

為實現目標做好準備�００８

把大目標分解成小目標�０１０

失敗時應重新認識和修正目標�０１２

小測試一：測試你的成功心理傾向�０１４

小測試二：測試你是否是個能抓住機會的人�０１６

目標練習：成功圖像練習�０１７

?

第二章　正確給自己定位�０１９

用準確的定位為自己鋪就成功的道路�０１９

精心規劃未來，讓未來為你而來�０２２

樹立正確的價值觀�０２６

根據自己的優勢來設計目標�０２７

放棄那些大而空的目標�０３０

沒有最完美的目標，只有更完美的目標�０３２

小測試一：工作態度測試�０３４

小測試二：執行力測試�０３５

目標練習：密爾頓·羅基奇十三條生涯價值觀的練習�０３７

?

第三章　明確的目標離不開堅定的信念�０４０

信念，讓你的目標變為鑽石�０４０

信念是目標的第一原動力�０４３

認定目標，還要堅定信念�０４５

因目標而狂熱�０４９

目標可以分解，但信念絕不能弱化�０５１

小測試一：你有必勝的信念嗎？�０５３

小測試二：你的信念堅定嗎？�０５５

目標練習：撰寫個人使命宣言�０５８

?

第四章　七個步驟輕鬆設定目標�０６４

第一步：目標的狂想：

我有什?？能做什?？要成為什?？�０６４

第二步：找出你的主要目標，剔除不現實的目標�０６６

第三步：注意目標之間的平衡�０６７

第四步：目標的完成和實現：由小至大，由近至遠�０７０

第五步：對目標進行專業的分析和澄清�０７２

第六步：每天，達成一個小目標�０７３

第七步：每週，重新回顧你的目標至少一次�０７５

小測試一：行動能力測試�０７７

小測試二：管理能力自測�０７８

目標練習：什?對你最重要（生活宗旨）�０８０

?

第五章　七個步驟有效達成目標�０８２

第一步：將你的目標寫下來�０８２

第二步：明確動因：你為什?要設定這個目標�０８４

第三步：認清你要克服的障礙�０８６

第四步：為達成目標，你需要有哪些能力�０８８

第五步：弄清楚你需要什?樣的人脈資源�０９０

第六步：為目標制訂一個可行的計畫�０９２

第七步：總結與回顧，失敗也是一種財富�０９４

小測試一：測測你在面對困難時會是怎樣的態度�０９６

小測試二：職業滿意度測試�０９８

目標練習：達成目標的12個步驟�１０４

?

第六章　八個目標領域達成平衡�１１０　

身體與靈魂，達到完美的高度�１１０

生活，大笑並愛著吧�１１３

家庭，和睦是第一要義�１１５

金錢，越多不等於越成功�１１７

心態，心平了事就順了�１１９

人脈，設計一張龐大的人際網�１２２

生存，你該如何存在�１２４

小測試一：生活感受測試�１２６

小測試二：選杯子知你人生夢想�１２８

目標練習：個人價值觀探索�１２９

?

第七章　現在開始，「90天」改變你的人生�１３２

改掉那些阻礙目標實現的壞習慣�１３２

90天，足夠你養成良好的習慣�１３５

提高工作效率的九大方法�１３６

穩定的家庭是基礎，如何讓你的家庭更加和諧�１３９

小技巧助你培養和完善個性�１４０

小測試一：習慣可以知道一個人�１４３

小測試二：測試你工作效率的高低�１４４

目標練習：30天改善計畫�１４５

?

第八章　執行，目標絕不打折�１４７

沒有執行力，就沒有競爭力�１４７

隨便找藉口，成功沒入口�１４９

拖延，一秒鐘都不可以�１５２

從考慮點到考慮系統�１５４

拒絕平底鍋思維：

多考慮應該做什?，少考慮能夠做什?�１５８

小測試一：拖延商數測驗�１６１

小測試二：你有美好的前途嗎？�１６３

目標練習：塗鴉目標練習�１６７

?

第九章　影響目標實現的心理因素�１６８

所有關於目標的問題都可以歸於心態的問題�１６８

潛能釋放：自信是釋放潛能的第一要素�１７０

心理動機：動機是實現目標的內部驅動力�１７２

情感的平衡：一切的目標都以滿足情感需求為基準�１７４

開啟超意識：每一個「夢」都能夢想成真�１７６

小測試一：測測你的心裡動機�１７８

小測試二：了解你的情緒�１８１

目標練習：目標實現法�１８４

?

後記 想像五年之後的你�１８７

前言



　　你為什?不成功？因為你沒有目標！如果你有目標，它會在無形中釋放出能量，推動你走向成功。哈佛研究表明：

　　27%的人沒有目標；

　　60%的人目標模糊；

　　10%的人有清晰但比較短期的目標；

　　其餘3%的人有著清晰而長遠的目標。



　　25年後，3%的人，幾乎都成為社會各界成功人士；10%的人大都生活在社會中上層；60%的人都生活在社會中下層；剩下27%的人在抱怨他人，抱怨社會。



　　由此看來，在我們實現自我價值的人生之旅中，樹立一個目標至關重要。



　　一個人能成為什?樣的人不在於他出身如何，而在於他如何造就自己，在於他的目標和如何規劃。本書旨在幫助想要成功的人士認識目標，學會設定自己的人生目標，管理自己的目標，最終改變自己的人生，成為一名真正的成功者。全書內容豐富實用，可行性極強，每章都附有步驟清晰的實踐方案：非常有意思的18個心理測試和特別有價值的9個目標練習。



　　成功，由狂熱的目標引領；給自己定位，定好位有地位；強化信念，明確的目標離不開堅定的信念；七個步驟輕鬆設定目標；七步達標，達成目標的七個步驟；巔峰人生，八個領域的目標平衡輪；現在開始，「90天」改變你的人生；執行，目標絕不打折；注意那些影響目標實現的心理因素。



　　學習本書的理論，運用作者提供的實踐方案，你就能找到自己的目標並制訂出切實可行的計畫，從而更快地獲得成功。

?