譯者序 [導讀]
多年前，當我開始翻譯教養書籍，又把孩子送到一所不考試的小學就讀時，出版社的副總編輯陳莉苓女士就鼓勵我把自己的教養經驗寫出來和讀者分享。那時翻譯的教養書極受歡迎，「既然讀者喜歡你的文字，何不把孩子的成長經驗寫出來和大家分享？」莉苓輕輕柔柔說著。但是受過學院研究訓練的我，對於教養書其實有著更深的期待。書店裡的教養書，琳琅滿目，說明了家長對教養知識的渴求，但書架上滿滿的教養書豈不也同時顯示教養書治絲益棼的困局嗎？若無法傳遞一套能啟發家長教養觀，並且以之為本，適用於個別家庭與個別孩子，那?教養書多一本，少一本，又何妨呢？
幸運的是，我對教養書的深切期待畢竟沒有落空；幸運的是，透過翻譯，我一字一句仔細品味這本教養書的精神，我可以肯定的說，沃特斯博士的《優勢教養》是一本關心教養課題的家長與師長不應該錯過、一本充滿養分的教養書。我這樣說，不是為了替出版社打書；相反的，我其實是因為擔心讀者會因?書中資訊豐富，一時難以消化而卻步，所以希望透過譯者的前言與大家共勉，為孩子打造一個更快樂、更自主、更積極的成長空間。
心理學自與哲學分家以來，經由不同的探索領域及研究方法，開創了許多探究人生的新路。而一九九零年代興起的正向心理學無疑的已經與過去的心理研究劃分出一條清楚的界線，成為心理學典範轉移的新思維。沃特斯博士的《優勢教養，開啟孩子的正向力量》正是嘗試在這個正向心理學的理論與研究成果上，建立一套完整的教養觀，使正向心理學能夠透過家庭教養與家庭生活，嘉惠兒童。這樣的用心與努力，值得學界與實務界的尊敬與讚賞。
心理學的發展受益於新科技與新科學的進展甚多，電腦之於認知理論與心理發展的應用就是近例，而更近的腦神經科學研究的快速進展，對心理學的研究與應用更是一股無法抵擋的風潮。在人工智慧（AI）研究的加持之下，腦神經科學無疑是二十一世紀的顯學。沃特斯博士教養理論的時代性也顯示於此，她在書中廣為引用腦神經科學方面的研究，佐證自己的理論，也提供家長和師長足夠的說服，用以理解教養行為背後的成因與影響。這也正是告訴我們，教養孩子的確是一份智慧的工作：有賴家長的智慧，有益孩童的心智。
事實上學習與教導首重腦神經系統的開發早就不是祕密，許多優秀的音樂家、運動員、表演者都深諳此道。以我自己學長笛為例，大學時，我曾經在學校社團找了老師學長笛，但是最後不了了之。後來寫博士論文時，先生送了我一把長笛，我趁便在家裡附近的音樂教室找了老師學。我的老師有自成的一套指法和呼吸法的練習，並且在教學過程不斷強調，我們要訓練的是腦袋（神經通路連結）。三個月後，她要我去參加學生演奏會，大齡學生如我也難違師命。後來大家知道我在短短時間裡竟然能有這樣的成果，都覺得很天才。其實的確很天才，但天才的是我的老師，不是我！誰能否認師長、父母是學生和孩子生活中不可或缺的最佳推手（優勢幫手）呢？
話雖如此，我卻向來反對「天下無不是的父母」這類的陳腔濫調。想想看，如果父母無不是，父母很天才，那麼我們的社會還需要素常應付各類教養難題嗎？當然，要求有天才師長、天才父母，的確強人所難。但是，面對教養課題，家長起碼應該了解，對於教養大業，家長的確需要經過再教育。而這正是沃特斯博士在《優勢教養，開啟孩子的正向力量》這本書的另一層貢獻：幫助家長，在科學驗證的基礎上，學習對孩子的健康成長有意義、有益處的教養方法。在莫衷一是的教養說法中，選擇在教養的理論與實務上，尊重專家，可能才是捷徑。
教養書籍容易陷入兩種不自覺的謬誤：一種是「家長本位」的教養思考，另一種是把教養視為人人適用的通論。在連醫學治療方式都已經進入「個人化、客製化」的時代，一套良好的教養理論也應該是以孩子本位，可以為孩子量身打造的教養方法。然而，說得容易，做起來困難。要家長學習是第一道難關，要家長針對每個孩子的需要，多所因應，豈不難上加難？然而沃特斯博士在正向心理學的平台上，巧妙地以「注意力」為著力點，貫穿正向心理學教養的理論與實踐，指導家長在不同的教養情境中，把注意力切換到具有建設性的面向，發掘每個孩子的天賦能力，引導孩子追求、並展現最佳自我。更棒的是，在輔導孩子的過程中，家長也同時學習調整自己注意力的角度和焦點，表現出更正向的思考。在注意力轉換之際，孩子的優勢得以獲得發展的空間，在良性互動下，親子關係得以更融洽、更自信，逐步打造親子共同成長的雙贏！
如同沃特斯博士所說的，優勢本位教養的宗旨很簡單，就是發覺孩子的優勢，再而加強孩子的優勢。如何發覺孩子的優勢呢？首先家長要把教養的注意力由負轉正，利用書中所列的三項關鍵要素做為發覺孩子優勢的指標，應用優勢評量表幫助發覺孩子的優勢，然候透過四項教養策略，陪伴孩子發展優勢。如何加強孩子的優勢呢？其實也很簡單，那就是抱持輕鬆的心態，透過日常生活點滴，鼓勵孩子發展正向注意力，並給予孩子適度的成長空間，發展自己的優勢。
藉助正念技巧找回生活的重心，並培養孩子的自制力，因?這是美好人生不可或缺的美德。書中從腦的生理機制與運作來理解正向注意力與正向情緒對養成自制力的助益，值得家長參考。對親子溝通方式和落實優勢教養，沃特斯博士在書中也分門別類，列舉了一些範例和練習方法。除了書中豐富的資料，家長也可以加入沃特斯博士的網路社群，那裡有一些免費的問卷和參考資料，可以幫助家長和孩子更深入探討個人優勢。
優勢教養的重要性在於其事半功倍的乘數效應。然而這種加乘效應不應該只以功利的角度來衡量，優勢發展的效果同時賦予孩子追求自我實現的（部分）掌控權，這不僅提供孩子努力發展所長的重要動力，也會成為孩子自我肯定、自我價值的重要根源。這對原來已經有良好成長環境的孩子有益，對於在現有教育體制和教育氛圍下，適應不良的孩子則更顯可貴。讀到沃特斯博士如何透過注意力（正念）訓練，幫助一群讓師長束手無策的青少年，逐漸把握到調整注意力的方法，因而讓在校成績和表現有進步，並且學習在同儕間彼此肯定的描述，真是激勵人心。教養�教育所追求的有教無類理想，能藉由師長和家長的努力，在發展孩子優勢的理念下體現！戴上正向聚焦的眼鏡，尋找孩子所擁有的優勢，開發優勢潛能，幫助孩子展現他們本有的美好自我，並且精益求精，好上加好，這就是優勢本位教養的美好理想！
更重要的是，優勢本位教養的範圍並不侷限於孩子的外在能力與表現，優勢涵蓋了孩子的全人發展：才能、技藝、品格等，均在優勢雷達的偵測範圍內。因為對每個孩子而言，成長過程中，術業各有專攻，成就各有高下，但是唯有透過成熟的品格，才能保障每個孩子在容有高山低谷的人生馬拉松裡，盡性發展所能，盡力貢獻所長，滿足並感謝當下所有，這樣孩子才能盡情享受人生的過程與成果。
你準備好切換你和孩子的優勢開關了嗎？希望閱讀本書的每位家長和師長都能在書中找到開啟孩子（和自己）更有意義、更積極，也更為自由、寬廣人生的那把智慧之鑰。教養不是一種競技；教養是一種成全，我相信優勢本位教養能夠幫助家長找到教養的成全之道。
推薦的話
優勢教養將培養出「樂觀、抗壓性強」的子女
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我們常聽到一個詞彙：「責備」，它的意思是「要求完美」。父母會責備孩子，為了要求完美；老師責備學生，為了要求完美……，對大多數的我們而言，找出孩子不完美的地方要求改正，是一件天經地義的事。但本書提出了不同的觀點，指引不同的作法，那就是「優勢教養」。
坊間許多教養叢書常給人「一直讚美就對了」的直覺，令人擔心會不會陷入一種「灌迷湯、哄小孩」的自嗨，反而教出一個個不具抗壓性的草莓族。本書作者憑藉紮實的學術底子和豐富的實務經驗，肯定的告訴讀者，優勢教養將培養出「樂觀、抗壓性強」的子女，讓他們可以活出和諧美好的人生。
為此，書中提供各種工具、練習方法，幫助家長有意識、有步驟的調整教養方式；作者也分享許多實例，讓家長更有實施的信心。
從教育的角度來說，實施的時間當然越早越好，但本書有不少例子子女都已長大，家長透過優勢教養成功提升子女的動力，也改善了家庭氛圍。因此，本書功能不只是幫助家長，甚至可說是解救了家長呢!
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臺北市國語實小校長、兒童文學作家? 林玫伶
