第一章孝種福田

父母是我們永遠要感恩的人

大自然中得來的感動

盡孝要趁早

孝順天理，最大的孝順

就是讓父母開心和自豪

除了「孝」，我們還能為他們做些什麼

不感父母恩在哪裡都不對

寵溺是在給孩子的未來埋雷

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第二章止於至善

我們去看一棵樹

每個人的身體裡都有一個唱詩班

懷抱美玉

和「德」字在一起的，大都是些同樣好的好字

有德無才難成事，有才無德卻可做壞事，做大壞事

道德的目的應是讓人過上幸福生活

好德行即養生

教養叫人安詳，長智慧

善良

三個人•六顆心

小小幼稚園

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第三章自勝者強

沒人見的時候也誠實由此發現自己的美好

自律是成功的奠基石

管住自己不去做不應做卻很想做的事情

自律的本質

自律的切口

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第四章無用之用

讀書和不讀書是截然不同的兩種人生

文學的無用之用

不要輕易去跟流行，甚至要遠離

那些不能被拆遷的事物

要「踏雪尋梅」，不要「踏雪尋皮」

讀笨書與笨讀書

無意中我們荒廢的時間太多了

還有哪天，你能比今天更年輕一些呢？

永遠不要說你已經盡力了

怎樣讓自己的血一直熱下去

同樣感恩對我們不好的人

練就一顆強大的心

帶傷的船和樹

欲滅亡一個種族，先毀壞其文化

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第五章物我相安

謙卑有福，驕橫至禍

內向的人不必自卑

靜心

自信的種子

人生是一次又一次的出發

創造之樂

信任

不要討厭別人，找人家的優點

知止

保持安詳

你會說話嗎

意趣都從天真來

多麼難的「生歡喜心」

歡喜力

慈悲

接納自己

看淡與成就並不矛盾

不要「我的」

平常事

與貪欲溝通、交流和較量

煩惱的益處

這也是老天爺一番教訓

修行

「劉常委」和朱彥夫：一個比一個高的境界

回到中庸

創造之樂

信任（一）

信任（二）

知止

望著光明，你就在光明裡

存一點神祕在心中

敬畏萬物

關於死

人不占有什麼東西，而擁有許多東西

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第六章面壁十年

寫作最終是通向慈悲的