推薦序
喜樂的心乃是良藥
文字的藝術，實在很有趣。同樣都是描述正面愉悅的情緒，但對我來說，「快樂」、「開心」、「高興」 和「喜樂」就是有那麼一點不同：前三者多是因為外在刺激而帶來的情緒反應，而「喜樂」則比較是不受外在 影響、由內而生的一種狀態；前三者在情緒高峰退下後，常會有莫名襲來的空虛感，但「喜樂」卻像是涓涓 細流，沒有太high的興奮刺激，卻能持續不斷地在心裡注入一股穩定清新的力量。
我特別上教育部國語辭典網站查詢，前三者幾乎互為同義詞，但是讓我很意外的是，查詢「喜樂」一詞， 其網頁居然跳出一行：「找到0 則相關資料！」不知道會不會過了一段時間後，資料會再更新補上？但是我翻開聖經這一部悠久歷史的傳世書卷，「喜樂」絕對是這幾個最頻繁出現的一個詞，也是我最喜歡的一個。
聖經上有段經文：「喜樂的心，乃是良藥。」出自舊約以智慧著名的所羅門王寫的《箴言》裡，簡單扼要地為喜樂下了精準的註解，我也很喜歡這段經文。有一天早上，我載送孩子去幼兒園的途中，開車短短十分鐘 的路程裡，孩子就把這段經文記下。孩子還小，即便我逐字跟她解釋，她還是懵懂，別說孩子，連我自己也是隨著年紀漸長，才能慢慢咀嚼出這短短八個字的滋味。
如果要我以具象的方式來形容，我覺得喜樂的感受像是閉著眼睛躺在味道清新的青草地上，享受溫暖陽光下的微風輕撫，喜樂的心能讓我在面對各種困難挑戰時，依舊保持平靜安穩，而「平靜安穩」也正是我在以 諾兄身上所感受到的。
幾個月前，我在好消息電視台「真情部落格」節目 訪問了以諾兄，當時他已出版十六本著作（所以這應該是第十七本了），過去看他的文章，就有平靜安穩的舒服感受，和他對談，更覺得人如其文；鏡頭前、鏡頭後，他總是面帶微笑，正是一種由內而外，源於他生命內涵的喜樂。
此番有幸，為以諾兄的新書著序推薦，這本散文小品，很適合隨手翻來就讀個三篇、五篇，閱讀起來雖然輕鬆，卻能帶來醍醐灌頂的提醒，相信會為您帶來愜意舒服的閱讀感受。
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夏嘉璐
（臺灣知名電視主播、節目主持人）
