前言　教養這條路，女兒教會我的事　17



Part1　你的教養態度正確嗎？　27

用正向教養引導孩子　31

提升孩子挫折忍受度，避免玻璃心碎滿地　33

教養孩子必須因材施教　37



Part2　孩子的喜怒哀樂，你了解嗎？從行為進一步理解孩子　43

孩子愛咬手指頭、拔頭髮，因為缺乏安全感？　45

孩子為什麼上課老愛發呆？　53

為何寫作業總是拖拖拉拉？　56

孩子靜不下來、坐不住，是不是過動兒？　60

孩子不乖時可以處罰嗎？　71

越打越不聽話，該怎麼辦？　74

孩子喜歡捉弄人，是有暴力傾向嗎？　78

孩子為什麼喜歡躲在角落搞自閉？　81

如何讓孩子願意與他人分享？　86

孩子在學校被欺負，該如何處理？　93

孩子吃飯都坐不住，該怎麼教導？　97

字寫不好看，是握筆姿勢不好？　102

男生喜歡玩洋娃娃有問題嗎？　110

孩子為什麼不跟其他孩子玩？　115

孩子看到喜歡的東西就拿，該如何糾正？　121

孩子開始學會說謊怎麼辦？　125



Part3　孩子，你想說什麼？解讀孩子情緒背後的意義　129

孩子為何那麼愛生氣？　131

孩子情緒失控時該怎麼安撫？　139

孩子哭著不去上幼稚園，該如何解決？　143

開學了，該怎麼幫孩子收心？　150

孩子晚上睡覺磨牙，是因為壓力太大嗎？　155

孩子事事爭勝，如何教他輸得起？　158

孩子容易動怒，其實是觸覺太過敏感？　163

為什麼孩子無法專心？　175

孩子記不住，是專注力不夠嗎？　180

如何有效稱讚孩子？　185



結語　從教養到職能治療　191

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序



教養重要的是方法，不是心法

心理學作家　海苔熊



　　「根本就沒有什麼教養方法啦！這只是一個很大的市場而已，專家都在胡說八道。」有一次在錄影的時候，在後臺聽到一個來賓這樣說。老實說我還滿認同他的說法的，畢竟每個小孩都不一樣，哪會有什麼「以一擋百、一勞永逸」的方法？



　　不過，越是在一個「教養專家百出」的時代，我們就更需要靜下心來去想想，孩子真正要的是什麼。《請問阿鎧老師》正是一本教你思考「為什麼」（why）的書，而不是教你「該怎麼做」（how）的書。我覺得阿鎧老師這種方法更能夠直搗黃龍，找到問題的核心。如同阿鎧老師所說，教孩子的方法百百種，不可能有一個方法對所有的孩子都適用，所以當你面臨孩子的問題行為時，書裡面談到真正的心法有兩個：



　　1.孩子為什麼要這麼做？



　　2.孩子希望我們可以怎麼做，來回應他的這個行為？



　　站在孩子的立場，替他想一想，你就可以知道有些時候他的問題行為，就只是一個表象，而我們要做的就是「跳脫原本思考的框架」。這些表象的下面，可能有他的需求、渴望、擔心、害怕、不知所措等等──甚至，有時他的問題行為只是父母爭執或家庭衝突的一種「症狀展現」。



　　跳脫捕風捉影的陷阱



　　阿鎧老師也談到，有許多家長都會看一些網路文章或書籍，而變得很緊張。例如有些「多多慮」家長，可能看到孩子不專心、活蹦亂跳、無法靜下來，就懷疑是不是「過動兒」；看到孩子不善於跟陌生人講話、躲到桌子底下，就懷疑是不是有「自閉」的傾向；看到孩子玩媽媽的絲襪，就擔心他以後會不會變成變態狂……凡此種種，當然也有可能是一些症狀的前兆，但更有可能只是家長的捕風捉影。



　　那麼如何因應心中的緊張呢？這本書我覺得最值得激賞的一點是，阿鎧老師往往提供「一個行為的多種可能觀點」，例如說孩子「不專心」並不直接等於過動，很有可能是有其他的原因，例如當前的活動他不感興趣、他的觸覺過於敏感，所以他會分心到身體的感覺而不是眼前的功課，或指令太過冗長令孩子無法記住……我很喜歡這樣的書寫方式，一方面我們可以對於孩子的行為有更多「彈性」的推測，也不會太快就陷入任何一個病理化的標籤。



　　可怕的是，當你開始標籤化自己的孩子，這個標籤化本身就會影響他的行為。在教育心理學上有一個經典的現象叫做「自我驗證預言」（self-fulfilling property）。一群智商均等的孩子被平均分到兩個班，其中一個班的老師被研究人員偷偷叫去，說他們班的學生是智商特別高的一群，另外一個班的老師則是被告知，他們的學生是智商比較不好的一群。一個學期過後，第一個班級的學生，果然表現得比較好，可見得大人對孩子所抱持的信念，會不知不覺地影響孩子的行為，甚至影響他們的表現──儘管這些孩子一開始並沒有什麼問題。



　　幽默的觀點，解決複雜的問題



　　我相信來找書讀的家長，一定是很努力在孩子身上的，都希望孩子能夠表現得好、過得快樂，不過有些時候反而因為求好心切讓自己變得太過緊張。心理學的研究發現，當我們過於在乎或者焦慮的時候，注意力就會變得更為狹窄（narrow）、往往沒有辦法想到更多的可能性。而這本書的另外一個特點就是幽默風趣，用許多獨特而有趣的眼光來看待孩子的「問題行為」，你會發現，其實如果退後幾步來看，那些所謂的「問題」或許並沒有你想像中那麼嚴重。



　　例如，書中談到有個孩子情緒起伏很大、很難教養，除了爸媽之外，其他人要抱的時候就會大哭大鬧，朋友就開玩笑地恭喜他說：「這個孩子不會被別人偷抱走。」這一個小小的放鬆雖然沒有辦法解決問題，但或許就可以讓我們看待孩子的眼光變得不一樣。



　　阿鎧老師也提到，雖然自己從事這行多年，但是自己的女兒是罕見的雷特氏症。當老婆說：「你是來砸爸爸招牌的，你要趕快好起來喔。」的時候，阿鎧老師卻說：「哪有，他是來幫爸爸建立招牌的！」這一個轉念，不但讓家裡面的氣氛瞬間和緩下來，也讓我們看到阿鎧老師的獨到眼光。



　　具體的做法，跳脫教養的框架



　　除了心法之外，書中當然也提供了一些具體的做法（不過還是不離開「跳脫原本思考框架」的心法），例如有時候你可能會覺得很氣餒，教孩子做任何事情，他都唱反調，覺得孩子很難帶，怎麼辦呢？書中有一個握筆姿勢不正確的孩子，媽媽一直強迫他要能夠用正確的方式來握筆寫字，小孩都覺得很反抗、心想：「我才不要咧！」這時候不妨反過來要求孩子「一定要用錯誤的方式來握筆」，愛唱反調的孩子照樣不想要順從大人的意思，結果反而可以用正確的方式來握筆了。



　　這種改變框架的思考方法，也可以應用在孩子的情緒管理上面。例如，阿鎧老師認為要讓孩子不生氣的第一步，就是讓他「先」生氣，再來討論因應情緒的方法，而不是一味地壓抑他的情緒。



　　從認知治療的角度來看，許多大人在成長的過程當中，培養了所謂的「應該」或者是「必須」的內在規則，並且把這些規則不知不覺地應用在孩子身上，卻不曉得這些是不是孩子真正需要的。



　　例如書裡面談到有些媽媽可能因為要趕著去做其他的家事，所以希望孩子能夠「乖乖聽完她講故事」，當孩子中途插嘴、或者是天馬行空地問「那大野狼長什麼樣子」的時候，媽媽可能就會覺得很氣餒、想翻白眼，因為延遲了「講故事」的進度，並一邊抱怨為什麼自己的孩子不能夠「專心聽完故事」。如果我們仔細一想，這裡其實藏了一個「應該」的規則──沒有人規定故事一定要說完，實際上也可以在孩子打斷的時候，讓他畫下大野狼或者是白雪公主在他腦袋裡面想像的樣子，反而可以激發他的創造力。



　　書中還談到許多具體的方法，包括孩子磨牙怎麼辦、因應觸覺高敏感、稱讚努力而不是稱讚天賦、W＋B稱讚法等等，看起來好像很多元，但實際上仍然是圍繞著一開始阿鎧老師所說的那個心法：想想孩子要什麼？孩子需要我們怎麼協助他？



　　或許，教養真的沒有一個「一定有效」的方法，我們也不可能總是很有耐心地、溫柔地陪伴孩子，但如果我們在孩子成長的過程當中，給自己多一點放鬆，那麼親子關係也可以增添更多的輕鬆。



　　這本書，將開啟你「看待孩子行為」的另外一個眼界！



一切的開始都是「愛」！因為「愛」，我們一起學習教孩子！

新北市職能治療師公會第三屆理事長 呂忠益

陽光天使職能治療兒童發展關懷協會創會理事長



　　阿鎧老師是我敬重的學長，也是我的恩人！是超級棒的職能治療師！



　　我記得十五年前，剛回臺北執業的我，空有衝勁與熱忱，不知道如何開始的時候，我遇見了阿鎧老師，發現阿鎧老師超級愛孩子，孩子們也都好喜歡他！



　　阿鎧老師總是無私地分享，告訴我要如何觀察孩子、引導孩子的行為，給予適當的活動與遊戲，讓孩子開心地學習與進步；學長會很用心地跟家長說明與溝通，職能治療師可以給孩子許多訓練與協助，也要懂得支持家長。阿鎧老師曾說：



　　「給我們時間，也給孩子時間……只要家長與職能治療師合作，孩子一定會進步的！」



　　這一句話永遠讓我印象深刻，一直銘記在心，是我學習的典範與偶像！



　　從阿鎧老師身上我看見「愛心、耐心、恆心」，原來我們職能治療師的工作是「用生命服務生命」的過程！唯有「愛」，才能克服一切障礙！



　　這本書真的太重要，讓許多家長可以從教養態度出發，不要第一時間就罵孩子，而是透過觀察孩子的行為了解背後的原因，加以引導，進而找到最適合孩子的解決方法；也是幼教老師與孩子們互動、職能治療師訓練孩子很棒的參考書，真的是教養孩子必讀的聖經啊！我們愛孩子，我們都在學習成為更棒、更好的父母！有了阿鎧老師分享的教養故事與小秘訣，我們真的是有福了！



　　希望大家都來買這本書，與職能治療師一起陪伴孩子、愛孩子，快樂長大！



　　謝謝阿鎧老師，我們愛您，願上帝保守您的一切，平安豐盛。