自序
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約二十多年前,在嘉義市中山公園漫步時, 遇到年近七旬的莊大用師兄,他正在打太極拳。我對這種又慢、又柔的運動很好奇,他告訴我, 太極拳可以健身和防身。
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防身?沒搞錯吧!我表現出懷疑的臉色。他微笑著邀請我盡力推他,我痛快地答應,並使勁兒推他,不料他輕鬆自若地站在原地,我連吃奶的力氣都用出來了,根本動不了他。相反地,他只用兩根指頭,就毫不費力地把我推開來。
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後來我才知道,他才學了兩年太極拳,而學拳以前,他還是一個為高血壓、關節痛、失眠等所苦的老人呢!?
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經莊先生的介紹,我開始與陳取寬老師學習鄭曼青太極拳。印象最深的,那表面看似輕柔的太極拳,勁力可在談笑聲中將人震飛,人撞在混凝土牆上,整座牆還會搖晃。陳老師可讓人穿著皮鞋踢他的腳脛骨,身上也可任人踢打,毫髮無傷;十餘人一整排來推他,一步也動不了他,太太極的力量真了不起!?
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陳老師的太極劍造詣出神入化,是國內少數發展太極劍實戰者中最有成效的。
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後來,我又追隨陳振輝老師,親眼目睹他氣沉入骨的境界。陳振輝老師的雙臂互撞之下,聲音就像兩塊大理石般,鏗然有聲,聞者莫不稱奇,更加深了我對太極的憧憬,自此以拳會友, 藉以比較各種武術,樂此不疲。
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發揚太極,以中醫濟世,對眾生有所貢獻, 對慈母和先父的恩情有所回報,是我今生最大的心願,也是近十年來我日夜思索,汲汲求知的原因。在太極方面,經由與各家各派的推手,對內家武功的力學的心得,在本書中詳細論述,以科學的角度來解釋神秘的太極內勁,冀對中華文化盡份薄力。
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本書的目的在於闡述知而後行,然後知行合一的重要性,因此以太極內勁的基礎觀念為主, 而非以提供訓練方法為目的,最重要的還是跟對老師,求得正確的基礎,可節省數十年的摸索, 避免錯誤的開始。
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本書前後花了六年寫作,參考了上百本的武術和醫學書籍,觀念問題一再驗證,電腦的三度空間圖說也不斷改進,仍難免疏漏,尚請見諒。
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原著是用英文寫的,部分曾獲刊於美國太極雜誌,今譯成中文,與國內前輩和同好共同研究,齊為發揚中華國粹而努力。
作者 戴君強?