香港二樓書店 > 聽說寂寞最怕遇見愛：啟動七次元空間，創作你的生命禮物

∼自序∼
畫話讓心自由了

很多人常常問，七次元的能量畫與一般的繪畫有什不一樣？

七次元藝術裡，不是教你繪畫技巧，或是用在學院的角度在看待美醜。

在這裡，邀請你用放鬆的，自由的方式「感覺」每張畫，「感覺」是七次元能量畫裡與你的關鍵字，放下所有美學的限制，直觀地去感覺畫裡的每個顏色每個符號每個氛圍，而這道感覺的連結可以進入每個人內在不同的層面上，給予一份滋養，與療癒，並啟動創造的潛在力量。

每當我在畫畫時，也是在鍛鍊清空自己心智與意識，把所有的雜念與多的想法盡量丟掉，讓自己的手自由在畫布上跳舞，同時釋放、同時接收。

在七次元創作裡沒有對錯，沒有技巧，我們要學習的就是不怕犯錯，沒有好壞，能量畫最需要反而是鍛鍊心，讓心寧靜下來，柔軟下來，透過訊息後，可以清楚的接收訊息，又同時自由的繪畫，我稱之為「下載」。

有時候我會帶著一個清晰的品質，下載特定的頻率，有時候我會像個小孩，先畫吧，再來接收畫的訊息。很多朋友會問，在畫畫的時候我都是什樣的感覺？其實，在畫畫的時候，感覺很像一個真空狀態，感覺外在的瑣事，瞬間都退去，學習當下、體驗當下的發生，我會清楚的聽到自己呼吸聲、畫畫的筆觸聲、顏色混合的濃度、畫室裡音樂的流動，口渴了，喝一口茶，都可以感覺到水杯裡的茶，彷彿是剛採下來的新鮮、所以的感官會很敏銳。

這樣的感受，就像是在水裡浮潛，進入到一個不同的狀態，呼吸方式變了，聽到的聲音也變了，看到的畫面也不同了，在那當下，就是專注的去感覺，欣賞水裡的一切，不需要思考魚為何會游泳，不需要思考自己要如何換氣，在水裡不需要動腦袋！

在七次元的創作裡，就是如此。學習當下，學習放下，學習交託。

∼後記∼
七次元系列工作坊的進行不只是在台灣，甚至在中國、日本、歐洲等等國度裡都在發酵著，看到許多生命在這個過程中開始創造了自己的豐盛、領略了自己的更大價值、透過繪畫創作完整了內心的空缺。就算課程結束了，聯繫依舊不見間斷，每天都有很多分享信件，來來回回的述說他們的故事、生命中美麗的發生與蛻變，閱讀內容的我總是興奮的跟著那一端的他們一起尖叫。這些回應給也反饋給我，讓我生命收到滿滿的滋養，生活呀「真的可以很美好」，這些都絕對不是我當時離職時可以預想到的。

我的外公，在他們那個年代沒有機會念書，不認識字，小時候，我常常看著他在廟裡工作，有人來「問事」，外公看著神明畫出來的圖案，就可以「翻譯」，告訴對方「訊息」，常常看著愁眉苦臉的人進來廟裡，離開時是嘴角上揚，安心地離去。

那是後我還很小，看到這樣的畫面心裡總是覺得很溫暖，覺得外公好厲害，可以幫助很多人，其實這樣的事情，在鄉下很合理，一點都不奇怪。

二○一七台灣火紅的電視劇《通靈少女》一開播後，這類的話題漸漸的可以被更多人接受與了解，我想說的是，其實這份所謂的「與眾不同」的天賦天賦，每個人身上都有，只是在我們的成長的教育與生活中，忘了那些原本來到地球，上天賜給我們的基本的配備，那個基本配備就是「與萬物連結」。

可是，為什麼有這樣特質的人，現在看來如此稀有呢？
接收訊息這種天賦，為何會發生在我身上？這讓我想起，我小時候發生的事情，經歷過的畫面，聽到的聲音，當我告訴爸爸媽媽的時候，這些大人們，沒有反駁我，也沒有說：「你亂講」，或是「你電視看太多」之類的話，他們會聽我講完，而爸媽在我害怕的時候，會給我許多的陪伴。

所以，這些身體裡原本的基本配備沒有被打壓，我沒有丟棄我的天線，因為也還蠻好用的呀，所以，用著用著，就一直用到現在了。
但大部分的人並沒有像我這樣的幸運。

－－在地球創造七次元的頻率－－

總是聽到這些天使朋友們常常說：「靠近宇宙的頻率」。我問著：什是宇宙頻率，祂說：靠近自然、大海、唱歌、玩耍。

地球存在於第三次元。在地球的遊戲規則有空間、時間、身體的限制，也是一個看得到物質世界，第三次元是一個很棒的生活環境。

而「七次元」這幾個字對我來說，像是一個平台，或這說，像多啦Ａ夢的抽屜，是一個轉換、調頻的空間。「七次元」涵蓋的是一個宇宙的能量，一個純淨、支持、還有用不完的創造力、能夠打破很多思維框架的限制，彷彿就是愛的供應站。

這些不同次元的空間是獨立出來，可以各司其職，卻又能無數的重疊在一起，同時存在，沒有區分。

七次元是寧靜、創造、豐盛的供應站：
寧靜──平靜、喜悅、柔軟、感覺、無差別的愛、情感、生命力、安定溫暖。
創造──靈感、挑戰、擴大、整合、顯化、超越想像。
豐盛──分享、給予、平衡、享受、源源不絕、與生俱來。
這是最靠近宇宙的頻率的形容詞，也許裡面有些是我們不喜歡的，不擅長的、抗拒的好比：「挑戰」。

舉例來說，如果把關注焦點放在對「挑戰」的擔心上，那麼想法才剛萌芽的時候，已經覺得困難重重了，但是如過把關注焦點放在「挑戰是可以讓自己擴大」，那麼在過程中，頻率是好奇的同時也伴隨驚喜，讓自己處處要去發掘的過程。這兩個能量創造出來的結果就是截然不同的。

我發現，每次當我在充滿創造頻率的時候，我的心總是有很多愛的火苗，那些火苗聚集起來後，就像是內心通往外在的一盞明燈，照亮我的擔心與恐懼，相反的，把未知的空間都打亮了，所以，我用創造的力量，展開了美感的設計、令人興奮的旅行、原創內容的工作坊、七次元能量畫、關於美食的攝影這些累積了生活中許多的豐盛成果。

「寧靜」

在生活中就算跌倒、迷惘也仍舊努力探索著自己夢想的你呀，不管生活多麼的忙碌、要扮演多少角色，就算已是夜深人靜，依然可以給自己心有一個喘息的空間。

在上班通勤的路上，為自己哼首歌，好好的設定自己今天想要的心情。無論到了幾歲，你還可以是那個很愛大笑、遇到再多風雨都勇敢闊步向前走的自己。

不管現在的你是一個人、兩個人，或是已經擁有一個家庭，就算現實生活中的你，很忙、非常忙，甚至是超級忙，就是現在，給自己的心十分鐘，就十分鐘就好，讓心裡蠢蠢欲動的想法浮出，看看它、陪伴它、聽聽它要跟你說什麼，就用這十分鐘的空白來消化它。

不強迫自己一定要勇敢或堅強，不一定要不喘息的努力向前，不是一定要收起眼淚才是大人……這一刻，我不要你成為最好、也沒有那些所謂的「一定要」，就是讓這些心裡的想法與感受，靜靜的、輕輕的在你身邊流動，你彷彿沉潛在河的最底端，帶有寧靜品質的河水會輕撫你，為你雕琢出更屬於你的樣子。

寧靜，其實是每個人都垂手可得的美好「禮物」。在寧靜的片刻中，我們可以很靠近自己。當我們更靠近自己時，就更容易欣賞到「愛」的出現，無時無刻都在你的生活中呈現各種形態。

「創造」

喜歡晚睡卻又能夠負責任的早起不賴床、敢坦蕩的處理失敗，也同時能夠等待成功再次到來。在每個心情低落的時刻，不再「假裝沒事」，然後揣著焦慮去睡覺來等待天亮；在草木皆兵的生命戰場，不用「對立」來爭輸贏、不用「比較」來看誰的人脈廣。

心之外，空曠也寂寥，美麗也憂愁。心之內，你又願意為自己真正創造些什麼？其實，從來都沒有被困住這件事，你沒有被綑綁住，只是忘了要創造。

若這個世界失溫了，不用擔心，還有愛；如果生活停止了前進，就用「創造」的力量製造前進動力，不要讓自己失去這份力量。「放膽愛」其實比「放棄愛」來的勇敢很多很多，創造自己也比停止前進要好過很多很多。你發現了，生命不再是被困住，是可以讓自己去勇闖；生活不再是得過且過，而是要讓自己過得很有存在感。
當我們選擇要給予自己的生活什麼，生活也會用相等的方式反饋給我們。

「豐盛」

你有過這樣的瞬間嗎？擦指甲油的時候覺得自己是個可愛的女人、過馬路的時候牽著喜歡的人覺得自己很男人。躺在床上敷個面膜順便靜心，善用旅行調味生活每一個環節。對自己大方，光是泡澡就覺得生活很美好，滿足享受著一杯酒交流一席話，最好天空還有星星。看電影時讓自己完全融入，必要情節一定淚流滿面；閑散漫步時，會買朵花送給自己。

如果你生命裡沒有豐盛的流動，哪來這些豐富的體驗？豐盛並不一定要花大錢，因為花大錢也不一定能讓你感受到豐盛。這是一個很個人的體驗。

我特別喜歡吃，因為在吃的時候，可以抓住豐盛給我的享受力量。然後，再把享受的感覺儲存起來，轉化成特別有力量的動能，可以帶給我們身體與心智加倍的轉速力量。

過往，你或許委屈前任不夠愛你，忿忿不平前公司不夠看重你，抱怨死黨重色輕友忘了你，這些都說得過去，人間紛紛擾擾、是是非非，可以理解。

若是你對「享受生活」、「對自己花錢」這檔事感到捨不得，那才是真正白活了你的青春歲月，不可原諒的事。只有，看過流星的人，才會知道那瞬間的美麗，而美好的事物就像流星一樣都是稍縱即逝的，我們都有責任源源不絕地供應值得享受的生活品質。

如果，覺得自己少了一點女人的韻味，就花點錢讓自己享受當公主的美好，就算只是擦指甲油也能品味到其中的放鬆與細緻感。若你覺得胸肌讓你更有了自信與男人味，那就花點錢去上健身房吧！夏天一到，就可以成為目光焦點，享受成就感。

好的時光別浪費在擔心害怕，我們都要學會理直氣壯的的去體驗豐盛。不管再怎麼忙碌，都要時時刻刻記在心上。時間一到，就出去走走，享受夕陽，享受一杯紅酒，享受豐盛，用不同的方式，疼愛我們的每刻時光。

我支持大家，透過這本書，可以認識兩個不同的自己，一個是三次元的自己，一個是七次元的自己。
三次元的自己：勇氣、獨立、擔當、擴展、挑戰。
七次元的自己：柔軟、美感、開放、包容、接受。