前言　First Message for You



PART 1●第一章? 只要一個改變，就能完美變身！

10? 錯誤妝容01? 底妝

偏白的粉底遮不了三醜！

14? 錯誤妝容02? 腮紅

熟齡肌容易暗沉，一定要擦腮紅！

18 錯誤妝容03? 眉毛

粗、短、順滑的眉毛看起來更年輕

22 錯誤妝容04? 眼影

暗沉的熟齡眼皮無須畫上任何顏色！

26 錯誤妝容05? 口紅

鮮豔色調的口紅只會突顯老化的臉部肌膚！

30 中野大師　專家的叮嚀1



PART 2●第二章? 各部位彩妝課程，讓妳找到最適合自己的妝容

32 這樣上底妝就對了！

38 這樣畫腮紅就對了！

42 這樣畫眉毛就對了！

48 這樣畫眼妝就對了！

50 這樣畫眼線就對了！

52 這樣刷睫毛膏就對了！

56 這樣擦口紅就對了！

59 完整回答難以啟齒的彩妝問題！

60 中野大師　專家的叮嚀2



PART 3●第三章?? 提升妝容質感的魔法彩妝術

62 熟女最適合戴假睫毛！

66 配合髮色的彩妝

68 配合服裝造型的彩妝

70 得體優雅的拍照姿勢

72 中野大師　專家的叮嚀3



PART 4●第四章

73 「彩妝改變了我的人生！」四位熟女現身說法

78 最後叮嚀　Last Message for You