編者序

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第一篇：管理情緒有妙法

有情緒的人生才活得過癮？

情緒從哪裡來？

業力與潛意識

如何安心？

煩惱與習氣

調和感性與理性

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第二篇：貪

什麼是貪心？

為什麼貪心？

轉貪心為願心

以布施對治貪念

名利只是暫時擁有

遠離名位、權力的誘惑

廣結善緣帶來好人緣

凡事恰到好處最好

清貧與慳吝大不同

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第三篇：瞋

為什麼要生氣？

瞋是心中火

瞋心與慈心

逆境要忍，順境也要忍

生氣是慢性自殺

忍耐不是忍氣吞聲

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第四篇：癡

別顛倒看世界

煩惱與愚癡

跳出自己設的陷阱

危機就是轉機

善用生命不懈怠

不為自己找藉口

讓生活重新上軌道

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第五篇：慢

是自信，還是自負？

心存謙恭，樂當配角

知慚愧才能更上進

不懂就說不懂

發現不足，包容別人

謙虛才有成長空間

慚愧不是自卑

以鼓勵代替責備

脫掉虛有其表的外衣

如何消除虛榮心？

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第六篇：疑

該不該懷疑？

疑心與信心

用信來除疑

疑出柳暗花明

不要擔心未來

怕也沒有用

如何去除恐懼？

無有恐怖

自信度過每一天