推薦序 最強的大腦使用手冊 張敏敏

推薦序 心智圖是神奇的生活魔法師 陳建榮

推薦序為什麼學心智圖？Better your life！ 陳資璧

推薦序 其實我們都是用圖思考的 盧慈偉



前言



Chapter 1 心智圖是什麼？

1-1 心智圖的誕生

1-2 生活中的應用工具

1-3 有效的溝通工具

1-4 基本原則說明

1-5 介紹「心智圖」的心智圖



Chapter 2 生活應用篇

2-1 面對緊急情況

2-2 製作購物清單

2-3 回顧人生重要時刻

2-4 討論家聚地點

2-5 規畫家庭旅行

2-6 安排暑假計畫



Chapter 3 學習應用篇

3-1 教孩子一起畫

3-2 構思作文

3-3 激發學習興趣

3-4 學寫日本漢字

3-5 幫助考前複習

3-6 活絡教學氣氛

3-7 搭起溝通橋梁



Chapter 4 職場應用篇

4-1 取代制式手帳

4-2 收集共用資訊

4-3 追蹤專案進度

4-4 另類講座筆記

4-5 準備演講稿

4-6 總結歸納談話內容

4-7 活化操作手冊

4-8 實現創業計畫

4-9 規畫未來藍圖



Chapter 5 畫心智圖7大原則

5-1 原則１：挑選筆感好的「紙張」

5-2 原則２：描繪「中心圖像」

5-3 原則３：「五顏六色」就對了

5-4 原則４：畫「分支」曲線要性感流暢

5-5 原則５：一分支對應一「詞語」

5-6 原則６：把思考「層次化」

5-7 原則７：「ＴＥＦＣＡＳ」的啟示



Chapter 6 動手畫，就對了！

6-1 從「自我介紹」開始

6-2 行程規畫管理

6-3 中心圖像輕鬆畫

6-4 從中認識自我

6-5 與自我、他人溝通



後記

推薦序



最強的大腦使用手冊　ＪＷ智緯管理顧問公司總經理張敏敏

　　

　　大腦可以鍛鍊嗎？絕對可以！事實上，大腦運作就像身體肌肉一樣，有不斷自我學習、自我練習的功能。只要你願意，大腦也可以練成六塊肌！

　　

　　那麼，要如何鍛鍊大腦呢？這本《一起來畫心智圖！》，提供一個輕鬆上手的工具。只要學習心智圖的邏輯和架構，就可以運用在工作任何角落。其實，在日本和美國，小學生就開始訓練以心智圖進行自我介紹、了解自己強項，也用心智圖念歷史故事、製作一週工作計畫表等。心智圖的運用，從小開始最有用！

　　

　　我是在美商工作期間，透過公司內部訓練，第一次接觸到這個同時擁有「左腦邏輯」、「右腦創意」的思考工具：心智圖。最棒的是，只要有一個中心主題，就可以無限制的發想「分支（branch）」。每個分支都是從中心主題而來，延伸發展出下一層的分支，不僅讓自己的思路清楚、有條理邏輯，同時兼具深度。我也已經習慣用心智圖做會議紀錄、經營產品開發、設計行銷活動。我發現，這種隨手可畫、隨手可得的發想工具，可以很輕鬆地將跳躍的思路整理清楚，不會讓龐雜的會議混亂地結束。

　　

　　跳脫傳統的ＫＪ整理法、邏輯法，心智圖更有趣的地方是，可以促成創意思考。心智圖發明人博贊先生，當初開發心智圖的動力之一，就是訓練大腦，並啟發大腦未開發潛力，運用心智圖裡的色彩刺激反應，以及圖像思考的類比、連結等功能，將大腦的單向邏輯思維，發散成創意的全面發想。因此，心智圖在開發兒童潛力、誘發創意與啟動語言能力上，非常廣受英國等國家喜愛，博贊先生更被稱為「大腦先生」。

　　

　　在這本書中，作者清楚說明心智圖的使用步驟和方法，以及運用時機。讀完後，我個人對心智圖的使用，又偷學了許多撇步，實在很開心。

　　

　　建議第一次學習心智圖的讀者，先從「設定中心題目」開始練習。畢竟這是所有邏輯的源頭，在每次的資料整理中，你都可以再回頭看一下手上資料，是不是跟這個主題有關，你很自然就知道，哪些資料可以留下或去除。這可以讓自己去蕪存菁的功力大增。

　　

　　另外，如果不知道資料要放哪個分支，那麼就如同作者建議，就先寫下、放著，之後再用分支線條連回來就好。請牢記，每個想法都有價值，因此，想法都先寫下，不要用立可白塗掉，頂多畫線槓掉，但是除非都整理完畢，否則想法都可以先留著。

　　

　　在我的顧問工作中，常需要企業診斷、聚焦訪談。心智圖就是一個我隨時可以上手，只要有一張紙、一枝筆，就可以發揮神奇力量的工具。

　　

　　希望自己的思路更清晰嗎？希望上台簡報時可以有邏輯的侃侃而談嗎？希望用精簡方式整理雜亂無章的報告嗎？我相信，心智圖一定可以幫助你，脫離混亂、創造效率！

　　

　　享受它吧！

　　

推薦序



心智圖是神奇的生活魔法師　臺北市特殊優良教師陳建榮

　　

　　將近二十年的教師生涯當中，來自學生與家長的鼓勵與磨練不計其數，一直成為我修正教學方式的重要指標。其中，讓我喜出望外的是，許多學生畢業後與我分享國小生活的點點滴滴時，紛紛回憶起那段我們使用概念構圖、分析電影的燦爛時光。

　　

　　平均兩年的高年級歷程中，我們班的孩子大概會學習十種不同的概念構圖，針對不同的討論主題進行「電影圖像心得創作」，然而，最常被學生自選採用的便是「心智圖」。原因很簡單，心智圖可以自由奔放、內容豐富、簡單扼要、創意十足，同儕之間可以相互效法，經過一段時間的反覆操作，無論孩子的原來課業成績如何，都能越來越上手。經過我這十年來的教學實驗證明，心智圖不僅可以激發學習動機、訓練邏輯思考，亦能增加記憶深度，進而提高學習成就！

　　

　　雖然，學習心智圖並沒有所謂的「正確」的唯一方法，但指導學生最需要「合適」的好方法！在這些年的研習分享中，許多教師的疑問便是如何教導繪製心智圖呢？直到我拜讀《一起來畫心智圖！》，欣見自己多年來累積的know-how都在此書一一呈現。作者從心智圖的由來為起點，接續自身多年推廣的經驗分享，補充多種日常生活、親職教育、職場需求的圖像案例，相當有層次與系統的呈現「心智圖」的過去、現今與未來。讓人不僅一目瞭然，還有全面的認識與了解。

　　

　　曾有位學生在送我的教師節卡上寫著：「國中開始，不畫心智圖真的很不習慣，很懷念小學那段概念構圖的歲月。」自從我把心智圖從「閱讀電影」回推到國語、數學的重點整理，程度好的同學更加得心應手，後段的孩子逐漸找到學習的方法，找回更多自信。甚至在四、六年級的期末考，還讓學生使用心智圖畫出國語八課課文的內容統整，讓學生在翻轉的考題中產生跳躍的多元學習。至今，許多家長與學生都津津樂道！

　　

　　高齡七十餘歲的心智圖創始人博贊說得真好：「心智圖是大腦使用說明書。」讓意見相左的兩個端點能夠「心」有靈犀一點通；讓不同頭腦的想像與想法，有了互相溝通的「智」慧結晶；讓原本繁雜的概念、落落長的文字，變身為關鍵與精華的「圖」發奇想。「心智圖」絕對不只是在課業學習、職場百態，更可化身成為解開生活迷津的生命智慧！

　　

　　話不多說，跟著ＴＥＦＣＡＳ，立馬畫一張吧！

　　

前言

　　

　　你知道什麼是心智圖（mind map）嗎？

　　

　　「我聽說過，但沒有用過。」

　　

　　「我見過這種圖，但一直不知道它叫這個名字。」

　　

　　「呃，我沒見過也沒聽說過。」

　　

　　想必有很多讀者會如此回答。心智圖雖然為一些人所熟知，但仍有很多人並不清楚。

　　

　　在日本，心智圖被視為一種能激發創造性思考的全新的思考工具，源自於企管顧問神田昌典所翻譯的《心智圖》（TheMindMapBook）一書，正式將「心智圖」的思考方式引進日本。

　　

　　起初，許多資訊科技（ＩＴ）從業人員紛紛用心智圖的方法整理資訊、發散思考，不僅對新事物非常敏感的職場人士對這種獨特的思考方式感興趣，熱中自我啟發和技術提升的人也很熟悉心智圖。

　　

　　不過，心智圖並非職場人士的專屬工具，像是必須兼顧家庭和事業的全職媽媽，以及要在短時間內根據多方資訊進行決策的社福單位行政人員，都更能體會到心智圖的便捷。

　　

　　透過繪製心智圖，思考的整個過程會化為線段和詞語保留下來，因此我認為，在心智圖上畫線（分支，branch）來加深思考的過程，比起只重視結果的思考，更適用於教育現場。實際上，在日本的很多教育單位中，都能看到心智圖日漸普及的成功案例。

　　

　　不過，在心智圖普及化過程中也產生一些誤區。有人以為，心智圖就是「從紙的中央向四周畫幾條放射狀的線」；還有人以為，心智圖對繪畫水準要求很高，因而望之卻步。

　　

　　我覺得，心智圖應該是一種幫助大家超越「自我思考極限」的「用腦方法」。這聽起來或許有些高難度，但其實不用想得很難，因為心智圖沒有「標準答案」可言。

　　

　　我希望，無論是那些執著於「正確的心智圖」而沒有充分利用的人，或是正打算學畫心智圖的人，都能透過本書淺顯易懂的講解有所收穫，也希望一直把心智圖想得很複雜，抱持懷疑態度的人，能透過本書中介紹的生活使用案例，來拉近和心智圖之間的距離。

　　

　　心智圖是一種「快樂」的工具，也是一門「深奧」的學問。