前言



1吃飯皇帝大

•生活與飲食密不可分。正因為如此，我們必需料理烹調與三餐飲食。�平野由希子 女士（料理研究家）

•育有二子，母親離世後，再度成為一個人。從人生下半場開始的單身生活，這一次正一步步迎向發光發熱的生涯。�谷島聖子 女士（料理研究家）

•居家常備食材

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2家小天地大

•不是逞一時之快，而是水到渠成，買土地蓋透天厝，還要一直住下去！�小波田艾瑪 女士（漫畫家、插畫家）

•死別有時，哀痛中體認到，擁有可以分享價值觀的親密關係，才是使人樂在單身生活的。�容子露易絲 女士（平面設計師及商品設計師）

•我的暖心好物

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3日日是好日

•不必堅持、不用焦急，懶得理會所謂的長壽健康秘訣，就是隨心所欲、自由自在過生活！�阿部絢子 女士（生活研究家）

•在「KAWAII」還未成為全球流行語之前，在更早、更早之前，我就喜歡可愛、喜歡萌萌的！�澀澤幸子 女士（作家、土耳其研究家）

•尊重季節感，領略四季的美好，生活中當令、應時的元素，正是感性與健康的支柱！�佐伯千實? 女士（美容師）

•我的良書益友

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4獨居者的生活藍圖規劃

•財務面的擔憂該如何消除？

•居住面的難題該如何考量？

•居家安全及防災對策該如何準備？

•疾病、意外事故該如何防患未然？

•商業保險該如何購買？

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