序
本書以天氣預報的資訊為基礎，介紹如何預防疾病。
我的本業是腦神經外科醫生，同時具有氣象預報員的資格。當然，我會在書中交代，身為醫生的我取得氣象預報員資格的來龍去脈。不過，天氣與疾病的關係密切，其實已是不陌生的說法。苦於腰痛和神經痛的朋友，是不是都有過以下的經驗呢？那就是天氣惡劣的時候，症狀剛好惡化；或是秋天漸涼的時候，氣喘就特別容易發作。為什麼這些症狀會隨著天氣和季節的變化而惡化，或是發病頻率增高呢？其實這些現象都有明確的原因。以氣喘為例，乾燥的冷空氣會刺激支氣管，而生於夏天的塵?，屍體堆積到秋天即會化為室內的灰塵，成為人體的過敏原。中風和心臟病等危及生命的疾病，和每日的天氣亦息息相關。
要預防中風和心臟病，大家都知道必須先預防高血壓、糖尿病、高血脂等生活習慣病，但其實這些疾病的發作和天氣也有關，所以「從氣象的角度去思考疾病預防方法」就顯得很重要了。氣象與前述疾病的關係，目前已有許多研究，發表了許多論文。這些由醫生和科學家撰寫的醫學論文，在刊載於醫學、科學雜誌之前，必須先經過好幾位審查員的把關、確認內容的正確性。所以，這些論文都是以「科學事實」和「科學根據」為基礎的，可信度很高。
疾病與預防疾病的資訊，是很多人關心的焦點。其實我的門診病人也不時會反應：「最近我聽家裡的人說，有一種很棒的養生法。」「我有朋友推薦這麼做，醫生覺得如何呢？」我想提醒各位的是，如果照單全收各種坊間傳聞和小道消息，對健康不一定是好事。
我認為事關健康，還是應該參考以科學事實為根據、可信度較高的醫學論文。話雖如此，聽到「論文」兩個字，或許有些人就會立刻聯想到專業學術，認為論文一定艱澀難懂而心生抗拒。請各位放心，千萬別擔心。本書囊括了我取自醫學論文的重要論點，而且我在寫作的同時不斷提醒自己，要盡量寫得淺顯易懂。除了醫學方面的內容，我也運用了氣象預報員的專業，以穿插的方式介紹相關資訊。以醫學和氣象學這兩個領域的專業知識為基礎，傳授大家「氣象病的具體預防方法」，正是我寫作本書的目的。在進入本文之前，我想先簡單介紹本書大綱。
第1部說明基本觀念，闡明「何謂氣象病」，也介紹了幾個實用的氣象預報用語，因為瞭解天氣即可掌握預防氣象病的基本概念。
第2部在多種氣象病當中，針對我的專業領域「中風」和「心臟病」（兩者有許多共通點）進行詳細解說。這兩者都是會危及生命的重大疾病，一旦發病即有生命危險，所以避免中風與心臟病是很重要的。
第3部則為大家介紹各種氣象病，例如偏頭痛和過敏等。讓大家瞭解，許多好發於日常生活的症狀以及看似與天氣毫無關係的疾病，其實都可能深受天氣影響。最後，請大家抱著有益於健康管理的希望，開始閱讀本書吧！
福永篤志醫師
