前言
為了成為都市生活的生還者
我從澳洲來到日本已經有很長的一段時間了，但我最近對於日本人的危機管理意識薄弱感到驚訝不已。
日本的確是個和平的國家，和其他國家相比也很少發生械鬥。
據說日本人由於國民性使然，直到最近鄉下夜不閉戶的情況仍很普遍。
然而近年來日本邁向國際化，像我這種來自海外的移居者和旅客也逐漸增加。外國人不盡然都像日本人那樣老實。
近年來外國人犯罪增加且手段兇殘，日本人對於犯罪的警戒心卻未升高。不知為何，人們的危機管理意識極低。
在日本常見到獨自走夜路的年輕女性，而且這些女性總是忙著滑手機，或是戴著耳機一邊走路一邊聽音樂。完全不顧周遭環境，絲毫不覺得自己可能會被襲擊。這簡直是在引誘人：來襲擊我啊！這在國外根本是匪夷所思。
不只女性，男性也是在鬧市醉得神智不清，在電車上也只顧著滑手機。這些行為簡直是告訴犯罪者：把我當成目標吧！
我十分清楚日本人是不愛打架或爭執的國民。然而，篤信自己不愛爭鬥就不會被襲擊，這未免太荒唐無稽。
現今日本人最需要的是，避免自己成為犯罪目標，或是避免淪為被害者的意識與行動。這有精神層面的部分，也有物質層面的部分。
我在本書介紹的「城市生存」與「CQC（近身距離作戰）」，是在險惡都市生活中的求生工具（手段）。應該如何思考與行動？這是初學者最應知道的都市叢林求生術。
我平時在全球的軍隊、警察、特種部隊指導專業的戰鬥方式，但並非只有行家才需要戰鬥的技術。我的這套求生技能對於現今毫無戰鬥技能的一般人更顯重要。
對於沒有格鬥技與打架經驗的初學者，本書將逐一介紹初步的想法，以及可立即在實戰中使用的既有效又簡單的技巧。
本書為了保障你在都市生活的安全與健康，將訓練你從各種威脅中懂得保護自己，讓你成為平安返家的生還者。
盧克•霍洛威
