【前言】　這樣學習，讓我考進全球頂尖學校



Part 1　提升學習效率

如何提升學習效率�挪威教育部部長　托約恩．伊薩克森

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第1章　時間與規畫

第2章　學習與理解

第3章　自己學跟一起學

第4章　閱讀技巧

第5章　筆記技巧

第6章　記憶技巧

Part 1的關鍵重點

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Part 2　發揮最佳表現

如何發揮最佳表現�挪威國家電視獎最佳主持人　賽兒姐．艾李茲



第7章　準備

第8章　迎戰考試

第9章　口頭考試

第10章　考試之後

Part 2的關鍵重點

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Part 3　抱持正確思維

如何抱持正確思維�挪威最受歡迎的主持人　哈洛德．羅納柏格



第11章　動機與態度

第12章　心智技巧

Part 3的關鍵重點



【結語】　多複習本書，會讓你遠比自己想得成功

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前言



這樣學習，讓我考進全球頂尖學校



　　我並不特別聰明。如果有人在派對上介紹三個新朋友給我，我在第三位自我介紹時就已經忘掉第一位的名字了。我讀完國一時，平均成績只有Ｃ而已。我大概是所謂從動中學習的人，在要做動作時學得最好。這從我的學琴生涯可見一斑。八年之間，我從來無法像一般人般直接看譜彈出簡單旋律，但只要練習夠多，則能完全熟記，彷彿從指間湧出音符與記憶。然而，一開始要憑這種學習模式面對課業可不容易。



　　大約十年前，某件事發生了。我在國中轉班，突然碰到一大堆優秀同學。此外，我也接觸到學習技巧。那時我問說：我有辦法迎頭趕上嗎？我心想能跟高手同場過招也很好玩，開始努力提升成績，從此熱中於研究學習方法。



　　我成績進步，平均分數進步到Ｂ。上高中時，成績微幅下滑，科目變得困難，評分方式也略有不同，第一年的平均成績不如國中，但後來竟然以全校最高分畢業。我從卑爾根的挪威經濟學院取得大學文憑，決心試著申請全球最頂尖的學校，於是考了針對申請商學院研究所的GMAT測驗，跟過去五年超過百萬名的考生進行比較，結果取得前六％的成績，申請到英國的牛津大學跟美國的賓州大學華頓商學院等等，總獎學金為五萬美元，包括著名的傅爾布萊特獎學金，感覺實在很棒。



　　根據我跟許多人的經驗，提高學習成效絕非夢事，關鍵是認真努力，加上良好的學習與表現技巧。不過，我當年花很長一段時間才明白箇中道理，先是在挪威、美國與德國度過中學歲月，後來在牛津大學、挪威經濟學院與柏克萊大學求學，在每個地方逐漸了解與體驗各種有用的學習訣竅。此外，我讀過超過四十本有關學習技巧、表現與心態的書。



　　我的目標是寫出一本實用易讀的書，歸納所有招數，彙整大小訣竅，助你提升學習效率與展現亮眼成果。我希望你讀完本書後有學到嶄新技巧，立刻加以運用。可惜的是，技巧無法完全取代努力，但絕對能讓你事半功倍，發揮最大的學習效益。我們的目標是發揮學習效率，增進學習能力，獲致出色表現。



　　祝讀得愉快！

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