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最完整的穴位養生調養聖經:五大部分,300多個常用穴位,從頭到腳都能調理

最完整的穴位養生調養聖經:五大部分,300多個常用穴位,從頭到腳都能調理

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9789865786830
李志剛
維他命文化
2017年1月18日
107.00  元
HK$ 90.95  






ISBN:9789865786830
  • 叢書系列:健康絕學
  • 規格:平裝 / 160頁 / 21 x 28.5 cm / 普通級
    健康絕學


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩











    圖解步驟+影音教學

    最自然、簡易、有效的傳統療法,

    快速學會對症取穴,

    再搭配按摩、刮痧、艾灸、拔罐等手法,

    達到舒筋活血、增強體質的功效。





    第一章? 頭面部──常用穴位解說

    太陽�瞳子?

    百會�風池

    人中�印堂

    頰車�神庭

    承漿�風府

    承泣�四白

    巨?�地倉

    下關�聽宮

    絲竹空�翳風

    上關�四神聰

    魚腰�大迎

    上星�陽白

    上迎香�完骨

    本神�頭臨泣

    目窗�正營

    腦空�腦戶

    強間�前頂

    後頂�蔥會

    廉泉�迎香

    當陽�睛明

    攢竹�兌端

    素?�球後

    口禾?�絡卻

    通天�天牖

    角孫�浮白

    曲鬢�天鼎

    扶突�頷厭

    聽會�天柱

    耳門�懸厘

    頭竅陰�承靈

    頭維�天窗

    天容�顴?

    眉衝�翳明

    頸百勞�啞門

    承光�曲差

    人迎�玉枕

    耳尖�



    第二章? 胸腹部──常用穴位解說

    中府�天突

    膻中�中脘

    神闕�氣海

    關元�中極

    帶脈�肩井

    期門�歸來

    天樞�華蓋

    水道�雲門

    缺盆�膺窗

    中庭�滑肉門

    大巨�大橫

    胸鄉�周榮

    大包�四滿

    章門�石門

    陰交�日月

    氣舍�氣戶

    庫房�屋翳

    不容�承滿

    梁門�關門

    太乙�外陵

    氣衝�衝門

    府舍�腹結

    腹哀�食竇

    天溪�氣穴

    幽門�步廊

    商曲�石關

    中注�盲俞

    陰都�腹通谷

    俞府�急脈

    子宮穴�曲骨

    京門�五樞

    維道�淵腋

    巨闕�下脘

    建里�上脘



    第三章? 腰背部──常用穴位解說

    八?穴�腎俞

    命門�大椎

    心俞�風門

    大杼�肝俞

    膽俞�脾俞

    胃俞�志室

    腰陽關�身柱

    肩貞�秩邊

    臑俞�秉風

    曲垣�肩外俞

    肩中俞�厥陰俞

    督俞�膈俞

    天宗�肺俞

    三焦俞�氣海俞

    腰奇�關元俞

    小腸俞�膀胱俞

    至陽�靈台

    神道�陶道

    魄戶�附分

    夾脊�肩?

    膈關�魂門

    陽綱�意舍

    胃倉�肓門

    膏肓俞�大腸俞

    天?�白環俞

    長強�腰俞

    懸樞�脊中

    中樞�筋縮

    腰眼�定喘

    胃脘下俞�痞根



    第四章? 上肢部──常用穴位解說

    太淵�合谷

    曲池�關內

    孔最�手三里

    極泉�神門

    少衝�少澤

    養老�曲澤

    勞宮�外關

    經渠�支溝

    臂臑�大陵

    腰痛點�天府

    俠白�魚際

    少商�商陽

    二間�三間

    尺澤�列缺

    上廉�前谷

    手五里�肘?

    巨骨�青靈

    支正�肩?

    通里�陰?

    少府�靈道

    後溪�腕骨

    陽谷�少海

    肘尖�四縫

    十宣�中魁

    天井�關衝

    液門�中渚

    陽池�會宗

    三陽絡�四瀆

    中衝�清冷淵

    消濼�臑會

    二白�外勞宮

    中泉�八邪

    小海�天泉

    ?門�間使

    陽溪�偏歷

    溫溜�下廉



    第五章? 下肢部──常用穴位解說

    足三里�豐隆

    三陰交�厲兌

    隱白�陰陵泉

    委中�崑崙

    太衝�至陰

    湧泉�太溪

    照海�環跳

    陽陵泉�大敦

    解溪�內庭

    太白�公孫

    梁丘�地機

    風市�承筋

    承山�上巨虛

    下巨虛�飛揚

    足竅陰�行間

    膝陽關�承扶

    殷門�浮?

    足臨泣�衝陽

    申脈�委陽

    僕參�髀關

    伏兔�陰市

    犢鼻�條口

    陷谷�大都

    商丘�漏谷

    血海�箕門

    合陽�跗陽

    金門�京骨

    束骨�足通谷

    然谷�大鍾

    水泉�復溜

    交信�築賓

    陰谷�居?

    中瀆�陽交

    外丘�光明

    陽輔�懸鍾

    丘墟�地五會

    俠溪�中封

    蠡溝�中都

    膝關�曲泉

    陰包�足五里

    陰廉�氣端

    獨陰�膽囊

    髖骨�百虫窩

    闌尾�鶴頂

    外膝眼�內膝眼

    八風�內踝尖

    外踝尖

    ?




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