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為什麼要看這本書？-----寶拉•培岡

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　　答案很簡單，就是要幫你省錢，而且是一大筆錢。如果你習慣買昂貴的產品，那麼這本書將會幫你在幾年內省下幾千塊美金，更重要的是這本書可以讓你更懂得如何照顧你的皮膚。如果你正在使用對皮膚有害的產品，這本書甚至可以拯救你的皮膚，不懂皮膚的保養和化妝品的使用，既傷皮膚又傷荷包，傷了?子又傷了面子。

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　　美容作家的身分讓我得以對化妝品產業持續而深入的研究，我收集各方的意見，整合了皮膚科醫師、腫瘤科醫師、化妝品化學專家和化妝品成分製造商的談話內容，並網羅了醫學期刊及化妝品產業雜誌的知識，到現在我仍然不斷的閱讀科學研究摘要，因此我不會魯莽的下結論。

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　　我寫的東西背後都有科學研究或這個領域的專家所提供的資訊支持，我所根據的研究報告在這本書裡也做了詳細的交代，當然有人不同意我的看法，在呈現這些相反意見的部份，我也盡了最大的努力，然而我要告訴你，在美容界裡有很多人同意我的意見，只是他們不敢公然的表達。

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　　化妝品公司的廣告充滿了誇張和誤導，他們的言論如同鬼神般荒誕不經，在皮膚科醫學界?，大部分的醫師沒有時間給他們的病人相關的訊息，對於治療也沒有詳細的解釋，而且很多皮膚科醫師給我們的資訊也是錯誤的，現在幾乎有一半的皮膚科醫師也賣保養品，因此有很多的迷思是皮膚科醫師創造出來的。

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　　我第一次被炒魷魚是因為和同專櫃的業務員起了爭執，他要求我對顧客說，化?水可以收斂毛孔而保濕可以修復皮膚，但是我知道根本不是那麼回事(如果化?水真可以收斂毛孔，那麼每個人都將有光滑無瑕的皮膚，如果保濕可以修復皮膚，那麼就不會有痘疤和皺紋)。這個工作我只做了兩個月。

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　　1986年完成我的第一本書「藍色眼影應該被禁止」後，我停止了電視台的工作，並且自己出版。這本書沒有出版社願意幫我出版，他們雖然喜歡我的手稿，但他們認為我既非公眾人物也不是模特兒，我的書不會引起大眾的注意，可是我不這麼以為，我相信有很多的女性朋友已經厭倦了天生就長得好看的模特兒與公眾人物為化妝品公司代言，厭倦了不正確而且沒有用的觀念，而且也知道這些代言人對產品所知不多。

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　　最後証明我是對的，我的第一本書賣了幾十萬本，我相信我給了消費者面對化妝品公司所需要的完整知識。出了這本書之後，我收到了幾千封的讀者來信，我努力的讓她們知道，化妝品公司所做的事多麼瘋狂、該買什麼產品、以及我對某個產品的看法，所以除了對化妝品產業做檢視之外，更該做的是提供大眾市面上的每一個產品的相關資訊。我們如何知道那個產品有效呢？我們又怎麼知道產品的研究報告是否確實可信呢？我們怎麼知道那些「神奇」保養品的實驗報告是否真實呢？

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　　當時化妝品工業蓬勃發展，業界開始熱衷探討那些成分真正具有療效。化妝品品牌如雨後春筍增加，電視購物、直銷、網路行銷著五花八門的品牌，既有的化妝品公司也陸續推出各式各樣的產品，為了提供大眾每一個產品的相關資訊，我繼續我的寫作。

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　　這是為什麼我更新這本書的原因。自從我寫「藍色眼影應被禁止」和第一版「美容聖經」以來，整個化妝品產業界有了很多改變，在很多方面這個產業變得更複雜，我整理了最新的資料和研究報告寫第二版「美容聖經」，是為了讓每個女性朋友可以設計出一套適合自己的每日例行保養，並且用最少、最簡單、最有效的步驟就能達到最好的化妝效果。

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名人推薦

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【劉漢南醫師 推薦】---台北榮民總醫院皮膚部主任

這本書的內容極為豐富，剖析化妝品界的銷售花招，常用的保養品成分和保養的方法，逐漸帶入美白、皺紋和青春痘等皮膚狀況，整形手術和化妝，幾乎一般的皮膚問題都可以在這裡找到答案。

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汲取正確的美容知識是保護自己皮膚及荷包的最好方法，因此推薦這本書給所有愛美的朋友，也要在這裡告訴尚在學習階段的年輕醫師和美容從業人員，這本書有很多知識是教科書裡找不到的，咸信對其執業生涯會有所助益。

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【蔡仁雨醫師 推薦】---台北醫學大學皮膚科副教授

本書原文作者寶拉˙培岡(Paula Begoun)是ㄧ位令人佩服的國際知名美容醫學評論作家，她不懼知名化妝品大廠及多數醫師壓力，仗義執言，以科學實證的精神，實事求是誠實道出皮膚美容醫學之真與?，是與非，是一本不可多得的美容保健諮詢的良書。

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【張啟杉醫師 推薦】---彰化張啟杉皮膚科診所院長

這本書是寫給一般大眾看的，但內容非常廣泛，從皮膚的保養、整形手術到彩妝，做了很詳細的探討，說起來汗顏，裡面的知識有很多是我這個皮膚專科醫師不知道的。