作者簡介
　　粟井　英一郎，１９５４年出生。畢業於龍谷大學。為特爾馬紐姆株式會社董事。在（株）志野陶石游泳池相關設施部門負責德國式游泳池設施的建設（團體游泳池等國內外約50處）。１９８８年成立（株）桑尼塔斯綜合研究所（現在的特爾馬紐姆株式會社），從歐洲進口了游泳池及三溫暖的設備，進行健康俱樂部以及溫浴設施的綜合設計諮商。著作包括「學校科學」、「指導診所」、「最新溫浴設施的開發計畫．營運實態資料集」等。

　　坪井　明，１９７３年出生於千葉縣。畢業於日本韋爾涅斯運動學院。在游泳學校擁有５年的指導經歷。為健康運動指導師。現為上志津的奧克斯最佳體調俱樂部的指導員。

　　高野　祥子，出生於熊本縣。畢業於國立鹿屋體育大學。為健康運動指導師。是日本孕婦有氧運動協會認定的孕婦有氧運動指導員。擔任個人指導員，在各健康俱樂部進行健康運動指導。此外，也為主婦們主持了健康學校FUN FITNESS CIRCLE。為健康休閒協會認定的指導員。同時也是特爾馬紐姆株式會社的建議師。

　　小針 千典，為世界體育館東京公認的個人指導員。１９６５年出生。畢業於日本體育大學。就讀高中、大學及任職於企業團體的10年間，為美式足球的選手，十分活躍。透過選手生活，深深了解到訓練及復健的重要性，因而投入指導員的世界中。此外，為了援救人命，也取得了ＳＬＳ的資格。

　　富永　典子，１９６２年出生於千葉縣。畢業於東京ＹＭＣＡ社會體育專科學校。在富士運動俱樂部工作５年，指導從３歲兒童到小學生為止的體操及戶外課程（露營、滑雪、游泳、溜冰）。後來擔任成人有氧運動教練。１９９４年，進入（株）奧克斯運動科學研究所。進行有氧運動、氣功、伸展運動、水中健康運動等各種運動的指導並培訓指導員。目前主要負責開發課程的工作。在運動俱樂部及公共設施擔任指導工作。

　　板橋　孝廣，１９８０年出生於千葉縣。目前就讀青山學院大學。從小學１年級開始游泳。從小學５年級到高中３年級為止成為選手，不斷的練習。現在擔任上志津的奧克斯最佳體調俱樂部的指導員。

　　秦彌，為世界體育館東京公認的個人指導員。１９６６年出生。畢業於中央大學法學部。為ＡＦＡＡ認定的個人指導員。ＰＮＦＣ－ＴＥＣ會員。是相當活躍的個人指導員。

　　中谷　麻鯉子，１９７３年出生。為上志津的奧克斯最佳體調俱部的指導員，也是水中健康運動的指導員，負責指導成人的水中健康運動課程。

　　太田　興，為世界體育館東京公認的個人指導員。１９６８年出生。為健康俱樂部的體育負責人，在企業擔任團體運動（成人病等）的負責人，直到現在。