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那些動物告訴我的事：用科學角度透視動物的思想世界
定價127.00元
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7天狠甩9公斤！全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境（暢銷紀念版）
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9789869372480
吉莉安•麥可斯
洪慧芳
柿子文化
2017年2月13日
117.00 元
HK$ 99.45
詳
細
資
料
ISBN：9789869372480
叢書系列：
健康smile
規格：平裝 / 268頁 / 14.7 x 21 cm / 普通級
健康smile
分
類
生活風格
>
塑身美妝
>
瘦身美體
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書
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內
容
簡
介
強效一輩子的287個超級燃脂攻略，
獨家「瘦身級數」自由搭配，
不用魔鬼訓練，
就能燃脂、增肌、完美線條！
目
錄
Chapter1?? 飲食──這樣吃最好瘦
Chapter2?? 運動──這樣動瘦更多
Chapter3?? 居家──打造高效率的養瘦環境
Chapter4?? 外出忙碌──減體重不減樂子
Chapter5?? 維持動力──不瘦一下子，要苗條一輩子
Chapter6?? 避開陷阱──痛擊窈窕路上的惡魔們
Chapter7?? 加強瘦身法──幫助瘦身的小技巧
Chapter8?? 最後倒數──修正路線，重新出發
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書
評
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