【作者序】「耳診」能解開五臟的健康密碼????????? ?



引言 中醫查未病，從耳朵看健康

1 中醫治生病的人，西醫治人生的病？

2為什麼五臟和諧，身體就健康？

3 耳和五臟、經絡之間有何關係？

4 從耳朵如何判定身體的健康狀況？



第1章 心為君主，為五臟之首 心是生命的根本，神的居所

1 從中醫觀點看「心」有哪些功能？

2 夏季如何養心？

3保養心經，要加強哪些穴位？ .

4 「冠狀溝」代表的警訊是什麼？ .

5 遇到急性心絞痛，第一時間要做什麼？ .

6 哪些方法可以輔助降血壓？

7 搓耳和「生脈飲」，能改善低血壓？

8 失眠一定要吃安眠藥嗎？

9 焦慮症有何對症藥？

10 「氣血兩虛」，按什麼穴位能改善？

11 銀髮族養心的原則是什麼？

12 暴飲暴食不舒服，該如何緩解？

13 為什麼說「常按心包經，勝吃人參」？

14 有哪些方法可行輕鬆消解鬱悶？



第2章 肝是大將軍，調理全身氣機 肝氣、肝血充足，聰明才智盡情發揮

1 從中醫觀點看「肝」的作用？

2 「肝型耳」反映肝病警訊？

3 為什麼最好的養肝季節是春天？

4 經常熬夜，對肝有哪些損害？

5 預防血管硬化，該養成哪些好習慣？

6 B肝患者如何養好肝？

7 視力模糊減退，是「肝」出問題？

8 肝火旺，按什麼穴位可宣洩火氣？

9 茵陳、茼蒿可以治黃疸、清肝火？

10 治療「肝陰虛」，哪3個穴位有特效？



第3章 肺為相傅之官，打理大小事 肺功能良好，人體氣機才能正常

1 從中醫觀點看「肺」的功能？

2 「肺型耳」透露什麼訊息？

3 哪些方法可預防秋天的燥邪傷肺？

4 肺經上哪些穴位，可防治相應病症？

5 預防感冒有何特效穴位？

6 久咳可能是氣管或肺部疾病的警訊？

7 防治冬季咳喘，有哪些好用方法？

8 三根湯能治孩子的「停食」、「著涼」？

9 小孩發燒，不一定是壞事？

10 .小孩總是吃飽穿暖，不見得是好事？

11 為什麼鼻病要找肺？

12 皮膚病也要從肺治？

13 根除「肺陰虛」，從何做起？



第4章 腎是大力士，最有創造力 若心臟有疾，可能是腎護心不力

1 從中醫觀點看「腎」的功能？

2 「腎型耳」暗示有腎疾？

3 為什麼說冬季是最好的養腎時機？

4 牙齒健康，來自脾腎的平日養護？

5 腰痠怎麼治？

6 「命門穴」能養腎？

7 腎虛可能找上每一個人？

8 傷腎總在無意間？

9 腎經上的重要穴位有哪些？

10 人的生命活力來自「湧泉穴」？

11 如何治腎虛導致的耳疾？



第5章 脾是小丫鬟，專司服務保障 脾在中央，主要的服務對象是心肺

1 從中醫觀點看「脾」司何職？

2 看嘴唇，就知道脾好不好？

3 濕熱季節要特別注意養脾？

4 脾病都可從脾經治？

5 糖尿病患者如何自行調養？

6 慢性腹瀉要如何根治？

7 「神曲」治療小兒腹瀉，有何妙用？

8 擺脫瀉藥治便祕的方法？

9 告別腳臭，從治脾做起？

10 遵守16字箴言，就可遠離高血脂？

11 治療「脾虛」有何特效穴位？

12 「太白穴」能解肌肉痠痛？

13 健康長壽的關鍵在脾胃功能？

14 「30歲以前人養胃，30歲以後胃養人？」

15 「胃型耳」的人要多關照胃？

16 心理因素會造成打嗝不止？

17 胃病患者平時該如何保養？

【附錄1】中醫常見概念知多少？

1 哪些中醫小常識，你一定要知道？

陰陽、人體臟腑組織的陰陽特性、五行屬

性、五行的相生相剋、臟腑學說、五臟、

六腑、臟與腑互為表裡、致病因素

2 中醫診斷病情，靠的是哪「四診」？

望診、聞診、問診、切診

【附錄2】經絡穴位速查

【附錄3】常見病症十見病症與特效穴位對照表

【附錄4】十二時辰經絡養生法



?

作者序



「耳診」能解開五臟的健康密碼



　　上次和楊霞老師合作出版《養病先養心》一書後，許多患者都說喜歡聽我的「大實話」，紛紛找我諮詢健康問題或看病，以至於到了「洛陽紙貴、一號難求」的地步，在此先感謝大家對我的抬愛。



　　雖然我想盡辦法，緩解掛號爆滿的問題，但仍不能滿足大家需求。此時，北京電視台《養生堂》節目的編導找到我，想把我自創的「耳型診病」的經驗推廣給大家。



　　我結合耳診和平時囑咐患者、家人朋友的養生經驗，總結對疾病的看法和體會，集結成書以饗讀者。如此省去掛號的手續，又能學到許多養生訣竅，是對一般人有益的好事。



　　本書由兒子祝勇和學生們，將我平時耳診、養生及治病的經驗整理出來，配以生動、真實的圖片，並結合淺顯的中西醫基本理論知識，力求做到理論結合實際，深入淺出、靈活生動，將深奧的醫學理論以淺顯的語言表達。為更清楚表達我的觀點，祝勇採納我們認可的、和其他專家的養生觀點，配以經絡穴位，共同呈現給讀者。



　　許多銀髮族都說，有時沒收看到節目，有時看了節目還覺得「不解渴」或沒記住，想瞭解更多的養生知識。有了前車之鑑，這次我把許多出現在《養生堂》節目中的耳診知識、養生知識收納到書中，加入許多我在臨床中遇到的病例及治療方案，使朋友們有章法可循，更容易學習和自己操作。



　　同時，書中還有一些我的養生觀點和祖傳的養生保健方法，澄清一些流行的、虛假的養生觀點，將我們家族特色的養生觀點介紹給大家，真正做到我的父親祝諶予說的：「認認真真看病，老老實實做人」。



　　本書的4項特點



　　1 耳型診病：以五臟為中心脈絡，耳型輔助中醫臨床診病為主，配合各種診病及養生經驗，全面細緻地介紹我的特色診法和養生心得。



　　2 針對普羅大眾：本書主要針對一般人士而作，以中醫養生科普為主，內容豐富翔實，語言通俗易懂，以大量真實的圖片及病例輔助說明，力求讓大眾也能理解和接受書中的醫學理論，即使對門外漢也有一定的指導作用。



　　3 解惑：解答因為時間受限，在節目中無法回答患者和觀眾關心的許多問題，並進行簡明扼要的說明，使該書可成為電視節目的補充。



　　4 實事求是：無論中醫學或耳診，都是科學而不是神學，該書只傳授祝氏家族的養生觀點和保健知識。對於已患疾病，提出簡易的注意事項，並非要代替醫師的治療，而是使患者能更佳配合醫師診治。



　　最後，我要感謝廣大讀者對我的厚愛，希望讀者朋友批評指正，不吝賜教。謝謝大家！

?