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魔法森林（《秘密花園》第二集，中文版獨家附贈32頁練習本）
定價93.00元
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艾倫•狄波頓的人生學校：運動鍛鍊你的思考力
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789571368245
戴蒙•楊
方慈安
時報出版
2016年12月13日
93.00 元
HK$ 74.4
詳
細
資
料
ISBN：9789571368245
叢書系列：
人生顧問
規格：平裝 / 336頁 / 13 x 19 cm / 普通級
人生顧問
分
類
心理勵志
>
個人成長
>
人生規劃/自我改變
同
類
書
推
薦
試著戒掉「隨便」，妳該有點主見：懂得取捨×保有自我×從容大方，別怕受傷害，妳是自己人生的摯愛！
惡習勒戒所：拖拖拉拉、喜歡抱怨、好高騖遠……這些壞習慣不會致命，不改掉卻是成功大忌！
一本書終結你的拖延症：透過「小行動」打開大腦的行動開關，懶人也能變身「行動派」的37個科學方法
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隨緣，不是教你隨便： 學習智者處世的態度，開心或難過，一切都讓它Let it go！
內
容
簡
介
運動將不再只是身體的鍛鍊，也能成為思考的鍛鍊。
目
錄
前言｜愈運動讓心愈美好
CHAPTER 1｜享受運動中的遐想時光
CHAPTER 2｜燃燒生命的自豪
CHAPTER 3｜犧牲帶來的快樂自由
CHAPTER 4｜鍛鍊對美的感受
CHAPTER 5｜謙卑幫助我們認清自己
CHAPTER 6｜透過痛苦來試驗價值
CHAPTER 7｜堅持是一場和自己的競爭
CHAPTER 8｜崇高的壯美感受
CHAPTER 9｜物我一體的喜悅
結論｜成為身心平衡的完整個體
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