推薦序�幽默不是滑稽扮醜，而是一種生活態度－－張宇（知名美女主播）



前言

自序

50則成人生存妙招



▲專業生涯篇

如何兼顧工作與玩樂

面試的技巧

學校與辦公室的生存法則

25則管理焦慮的妙招



▲社交生活篇

成人交友法則

自己陪自己玩

如何舉辦成人派對

做為派對客人的25則生存妙招

快速禮儀提示



▲愛情生活篇

如何提出邀請

如何準備赴約

如何處理徹夜不歸的狼狽

20則網路約會妙招

如何度過分手的悲傷



▲日常生活篇

如何處理宿醉

如何做大人吃的簡單菜式

如何布置一個成人的居家

34則旅行提示

使用網路的20則提示



銘謝