香港二樓書店 > 寧靜之道：在「寧靜禱文」中找到平安喜樂

前言

邀你走向一趟改變的旅程

　　曾有位年輕人對我說：「我不相信禱告，因為我不知道有沒有人在聽，但是我確實喜歡那篇『寧靜禱文』。」

　　寧靜禱文似乎能夠引發共鳴，超越特定宗教經歷的界限，親密地觸摸到和我們共同的人性有關的某些東西。尤其這篇受到許多人喜愛的禱文並不平凡、陳腐，或膚淺。正好相反！從最熱心和獻身的信徒到最多疑的尋道者，都可以在其中找到一些極具深度的領受和支持。這篇禱文是由二十世紀新教美國神學家尼布爾所做，至少是透過他而廣傳。這篇禱文已經有多種不同的形式，但是必然總結為三個簡單的請求：

　　神啊，請賜我寧靜的心，去接受我無法改變的事；

　　賜我勇氣，去改變我能改變的事；

　　賜我智慧，以分辨二者的不同。

　　當我開始研究寧靜禱文，用它來禱告，並研究它如此受歡迎的原因時，我知道這個簡單的禱告可以構成我日常生活的精神核心。寧靜禱文是一篇任何人在任何不同的情況下、面對個人的兩難處境時，都能使心緒平靜的禱文，不僅深獲人心，且極為實際。寧靜禱文是從靈魂發出來的信任，是充滿信心的呼聲。

　　以平靜取代焦慮

　　當我們用寧靜禱文來禱告時，我們向神懇求—靈魂的平安，或說寧靜—是如此強而有力且重要。我們求神用安穩的心來代替我們的壓力。在寧靜禱文中，我們求神用祂的平安充滿我們每一絲的焦慮存在。

　　有些時候，我覺得很難在日常的生活中獲得寧靜。就像其他許多人一樣，我有好幾個事工需要關注；年復一年，我的工作似乎有增無減。更多工作意味著更多責任，而更多責任意味著更多問題。在生活塞滿了工作的情況下，我幾乎不可能用寧靜來形容我的日常生活。然而，正如我確定每個人都會偶爾體會到的，在正確的意志狀態下，並藉著神的恩典，即使是在忙亂的行程中，仍然可能保持平靜。那就是寧靜禱文所尋求的平靜心靈。寧靜禱文的簡單祈求指引我們看到一位愛我們、希望我們快樂，並且樂意幫助我們實現最佳自我的神。

　　在寧靜禱文中，我們祈求的是在混亂中得享寧靜的奇蹟，但同時也是在向神保證，我們會努力（1）接受我們無法改變的事，（2）勇敢去改變我們能夠改變的事，以及（3）分辨我們能改變及不能改變的事。這是盡力與神的恩典協力合作。

　　為擁有寧靜、勇氣和智慧而努力

　　我每天都會見到覺得自己被困住的人。對某些人來說，困住他們的是工作狀況（或失業）；對某些人來說是婚姻或家庭，還有一些人覺得被自己做的壞選擇綑綁，或者根本就陷在自己的無能和失敗中。我們不需要被丟進有柵欄的牢房，就能覺得自己確實是個囚犯。我們會建造自己的監獄，將自己關在裡面。我們允許微不足道的環境讓我們覺得絕望和空虛。一方面，科學讓我們能夠分裂原子、繪製人類基因圖譜，並且治療許多疾病；然而另一方面，我們停留在原地，仍然受制於自己性格中的缺陷。這難道不令人驚訝，而且感到挫折嗎？我最喜愛寧靜禱文之處是：當我們學習真心用它來禱告時，我們就不得不付諸實踐。有這篇禱文在心中，我們就已經在學習分辨什麼事情是我們能夠貢獻一己之力（我們能夠改變的事），什麼事情是我們必須接受、交在神的手中（我們無法改變的事）。我們祈求寧靜、勇氣、智慧，我們也為能擁有它們而努力。

　　我希望這本書能夠幫助你活出這篇禱文的精神。對我而言，已經是如此，我經常禱告，我也做了很多禱告，我也努力讓所有的禱告都出自真心。然而對我而言，寧靜禱文與其他的禱告不同：它是一種習慣，一種生活方式，而在我醒來的時候、在就寢之前、在我感到緊張的時候、在我心生感激的時候、在我迷惑的時候、在我快樂的時候、在我失敗的時候，以及當我不知道該說什麼的時候，這篇禱文就是我向神說的話。

　　在本書的三個部分裡，我分別深入探討這篇美妙禱文的每一句。我採用已經學會（或還在學習）在生活中找到更大寧靜的人的故事。我談到神在我和我的家人生命中所行的事，帶領讀者走過這條分為三個階段的路程。我引用我最喜愛的聖經故事、屬靈文章、歷史事實、禱文，以及默想內容，引導你走上這趟旅程，得到神要我們每一個人都擁有的更大寧靜、勇氣和智慧。

　　在進一步探討之前，我有一個請求：你能否在今天將寧靜禱文背下來，並且每天用它來禱告，直到看完這本書？這是一個簡單的方法，告訴神你已經打開心門，預備迎接祂準備賜給你、充滿喜樂的驚喜。從這個角度出發，我在每一章結束時，為你寫了一篇極短的禱文。就讓這些禱文提醒你，這本書的重點不在學習新的事物，而是進行一趟禱告和改變的旅程。

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