一、預見未來篇



01看見未來

1你的未來不是夢

2夢不是你的未來

3 實現夢想才有未來

4夢想是從當下打基礎

5基礎是從現在開始



02 找出你的興趣所在

1你不笨，你只是還未成熟

2你一定有一門學科，分數最好

3有興趣的學科要一直保持高分

4分數次高的學科可以拉你一把

5興趣會引導你找到目標



03目標

1誰是你最想成為的人

2他們怎麼想的

3他們怎麼努力的

4他們怎麼克服困難的

5他們怎麼維持成功的



04?有目標，你就輸了

1?有目標等於大海撈針

2從分數最好的學科建構實力

3目標不在高遠，在達得到

4從小目標開始

5從小進步開始



05你，就是目標

1你與別人的相同之處

2你與別人的不同之處

3差之毫釐、失之千里

4贏在毫釐、得在千里



06計畫與變化

1計畫趕不上變化

2變化本來就不是計畫

3變化是訓練反應的好時機

4多數事情都可以計畫

5計畫讓你看到方向



07高中還是高職?

1學科與術科，你必須找出興趣

2不能兼顧，擇一專精

3從成績最好的學科取得樂趣

4維持一科以上的好成績

5你的目標是贏過三到五名的同學



08讀書還是工作

1讀書讓你有職場入場卷

2不讀書一定沒工作

3學歷高不等於有高薪資

4高薪會希望自己有高學歷

5讀書與工作看時機決定?



09名媛教育 ???

1誰是你的偶像

2做什麼要像什麼

3向你的偶像學習

4讓你成為被追星的目標



二、教室得分篇



10誰是贏家

1眼光放遠，才有機會

2看不見的競爭才可怕?

3成績是一時的，同學是一世的

4不能成為朋友，也別成為敵人

5敵人多一人，壓力多一分



11 進步讓你夢想如願

1進步是最快樂的事情

2進步容易，維持難

3?有進步不代表退步

4 挫折才能顯出你的缺點

5打敗你的不是挫折，而是你自己?



12讀國中的價值

1好好讀國中，你才不會變成文盲

2國中階段要學是非對錯

3國中階段要學標準答案



13其實，我?有自信心

1為什麼別人考得比我好

2為什麼別人長得比我帥、比我美

3為什麼別人家庭比我幸福

4為什麼老師比較喜歡別人

5為什麼同學都不喜歡我



14我不是笨蛋

1?有人是笨蛋，除非你自己想當笨蛋

2成績好的同學，你不會當他們是笨蛋

3上課努力的同學，你不會當他是笨蛋

4如果你?聰明，你不會在乎別人說你是笨蛋?

5 天才與凡人，一分之隔



15 Do it! 做就對了

1書拿出來就對了！

2讀就對了！

3算就對了！

4唸就對了！

5寫就對了！



16手腦並用才是贏家

1具體圖案幫助記憶　

2半具體圖案是進階記憶

3抽象文字是高階思考

4五感全開的記憶?

5存在腦海裡的心像



17堅持到底才會成功?

1每天都將每一科拿出來複習

2重複一次作筆記

3適度放鬆

4從上課就開始進入學習

5堅持到底才會成功



18複製別人成功的方程式

1複製同學成功的方程式

2以「某位同學」為目標

3觀察成功者的學習

4嘗試著改變自己

5 執行成功的方程式



三、陽光青春篇



19 玫瑰占卜

1凡走過必留下痕跡

2凡傷害必留下傷心

3年輕不懂事是真的

4懂事後才知道什麼叫後悔

5愛情的價值，在於選擇幸福



20談戀愛不是兩個人的事

1在不對的時間談戀愛，失敗率高?

2在不對的空間談戀愛，失敗率高

3與不對的人談戀愛，失敗率高

4愛情成功有秘方



21 A片與你

1 A片也是在演戲

2 A片會吸引你去模仿裡面的情節

3 A片的情節多數是虛構的

4模仿A片的下場



22預防性騷擾

1別怕性?擾，要自己準備好

2認識性?擾的模式

3別怕性?擾，學習冷靜求救

4面對性?擾，至少喊出來

5任何人都可能遇到性?擾



23少女戀愛總無知

1?關係，一定就沒關係

2?關係，不會要了妳的命

3別讓?關係，變成有關係

4有關係，一定就會有關係



24 愛的代價

1每個月都要做紀錄

2預防勝於治療

3別怕說出來，爸爸媽媽就在妳身邊

4別怕說出來，一定會有人幫你

5說出來，給關心妳的人一個機會幫妳



25網路直播事件

1監視器不是為了拍你，而是為了預防犯罪

2 到處都有監視器，只是你不知道而已

3上網的影片，全世界流傳

4網路的世界，比真實更殘酷

5 好事壞事皆以光纖傳輸



26最熟悉的陌生人

1誰才是你的好朋友？

2現在，你擁有什麼？?

3在前必在後，在後的必在前

4轉化負面的能量為成功動力

5輸贏不是現在的答案



27有些錯，你一輩子都不能犯

1錯不在大小，在於影響

2身高

3近視

4失去了，就再也回不來了?



四、心靈捕手篇



28大人不懂我的心

1我很想努力讀書，可是也想打電玩

2我很想努力讀書，可是也想聽歌

3我很想努力讀書，可是也想去看電影

4我很想努力讀書，可是也想談戀愛

5我很想努力讀書，可是也想運動



29媽媽一直在逼我?

1每秒鐘都在讀書是一件危險的事

2每秒鐘都在比較是一件危險的事

3每秒鐘都在緊張是一件危險的事

4放鬆自己可以改善情緒?

5好朋友可以分擔你的壓力?



30我害怕面對

1我害怕考試，每回考試就拉肚子

2我害怕上學，每天到學校都不快樂

3我害怕被老師叫起來，因為我答不出來

4我害怕問老師問題，因為大家都在看我

5我害怕失敗，所以不敢面對問題



31我不是小孩子了?

1為什麼爸媽都不瞭解我

2我很生氣爸媽不聽我的

3我又不是故意的



32態度

1不在乎的態度

2又不會死的態度

3你不應該被欺負

4忍耐霸凌等於幫助霸凌?



33變壞少年

1在變壞之前，你曾經是好兒子

2在變壞之前，你曾經是好孩子

3在變壞之前，你曾經是好學生

4在變壞之前，你曾經是好同學

5在變壞之前，你曾經也有好成績



34毒

1吸毒完全?好處

2毒品傷腦也傷心

3同學吸毒你遭殃

4吸毒的附加代價



35壞朋友

1分辨壞朋友的方法

2改變不了朋友就改變自己

3保持距離以策安全

4遠離壞朋友才是王道

5離開後決不要回頭



36 說謊讓你失去生命

1夏天的謊言

2溺水通常是玩水所致

3說謊的代價很大



37 慾望不該用偷來滿足

1慾望無法用金錢來滿足的

2慾望是比較而來的

3過度的慾望帶給你的是失望

4適度的慾望帶給你的是力量



38 偷竊讓妳失去身體

1 社會正在險惡當中

2 你的天真不該變成無知

3你不該偷掉你自己的前途

4單純的心謹慎的行



39賭?

1大家都知道，?戒不掉

2賭博從小開始

3男人賭博家破人亡

4女人賭博賣身喪命

5遠離這些朋友



40抱怨

1國中生的第一項功課，做家事

2國中生的第二項功課，考好試

3國中生的第三項功課，要孝順

4國中生的第四項功課，有知識

5國中生的第五項功課，?近視



41手足情深還是競爭

1?人能否定你，只有你能否定你自己

2轉化被否定的力量?

3 ?有人永遠都輸

4也?有人永遠都贏

5地球是圓的



42孝順有好報

1父母親最心痛的是不孝順的孩子

2孝順的孩子，有上天的福報

3孝順的孩子，有天賜的財產

4不孝的孩子，報應就在不遠處

序



　　國中生的三個鼓勵



　　第一個鼓勵，送給在班上成績後三分之一的同學。恭喜你，將來你有機會從事各種靠雙手吃飯的工作，你會開小吃店賣知名的滷味；也可能會成為臺灣麵包之神，吳寶春師傅的接班人。你有更寬廣的發展空間，成為全世界知名的藝術創作者，成為最會賺錢的人。

　　

　　第二個鼓勵，給在班上成績中段三分之一的同學。恭喜你，你會成為這個社會的中間份子，成為大家最羨慕的對象，你將會有穩定的工作，有好的歸宿，有別人最想要的幸福。雖然你不是最好的，但是也不是最差的。你只要稍微努力，就可以得到你想要的東西，過你想要的生活。

　　

　　第三個鼓勵，給在班上成績前三分之一的同學，恭喜你，在讀書的道路上走得順遂，你將會走上公職或是醫學之路，成為最有影響力的人。在班級生活中，你是大家老師心目中的好學生，同學模仿的對象。你可以在未來的生活中，事事如意，事事順利，你會過著大家都羨慕的生活。



　　國中生的四個願景

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　　在自己的學習與成長階段，希望可以隨時得到他人溫馨的關懷，隨處得到旁人和煦的關照。希望可以透過輕鬆自在的方式「預見未來」，可以透過效率方法「教室得分」，可以透過簡單方便的策略「青春陽光」，可以透過溫暖簡易方法作「心靈捕手」。



　　國中生的五個希望

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　　進入國中階段的生活，就像進入戰鬥生涯。每天有忙不完的事，作不完的作業，寫不完的功課，讀不完的書，聽不完的叮嚀，聞不完的嘮叨。身為國中生的你，第一希望—父母多一點時間陪伴你；第二希望—老師多一點時間鼓勵你；第三希望—學校多一點時間獎勵你；第四希望—社會多一點時間容納你；第五希望—國家多一點時間重視你。



　　祝福國中生的你，可以過得輕鬆、讀得快樂、學得自信、玩得自在、掌握未來。請將本書帶回家收藏，和家人分享，或是送給你的孩子（學生），給他們一個溫馨的鼓勵，一個自信的掌聲。