第1章?? 心放寬了，也就春暖花開了

不計較，一種最好的生活方式?? ?

心境寬，則天地寬?? ?

留一份尊嚴給對手? ?

討厭的人越多，討厭你的也越多? ?

執子之手，寬容不離左右?? ?

寬容讓友誼地久天長? ?

感謝那些傷害我們的人?? ?



第2章?? 前面有陰影，背後一定有陽光

走出自卑的泥潭?? ?

耐得住寂寞，方可等得到曙光?? ?

走出煩惱的控制區?? ?

順其自然，求個瀟灑達觀?? ?

那些不屬於你的愛情，放手吧?? ?

心態互換：體會對方的感受? ?



第3章?? 彈性生存：處世不能太固執

洞悉身邊的小人和君子?? ?

小心！不要觸碰到他人的底線?? ?

路徑窄處，留一步與人行?? ?

用理解撬開一扇扇緊逼的門?? ?

不斷儲蓄“感情帳戶”——積少成多??? ?

接受那些不能改變的事實?? ?

揣著明白裝糊塗的智慧?? ?



第4章?? 打開心結，人生不能擰著來

在被利用中學會成長?? ?

將自己的個性加以打磨、淬煉?? ?

一邊是友情，一邊是愛情?? ?

眾裡尋他千百度?? ?

付出與回報的天平也會失衡?? ?

嫉妒是粒沙子?? ?

憤怒前，先深呼吸……?? ?



第5章?? 享受“放得下”的自由自在

好了傷疤就別記著痛?? ?

背著“空包”上路?? ?

慾望是一個無底洞，永遠填不滿?? ?

愛是自由，恨是愛的緊箍咒?? ?

卸下心頭的包袱?? ?

要使人自由，得先讓心自由?? ?



第6章?? 活在當下，珍惜所擁有的一切

當下，比過去更加真實可觸?? ?

家是我們最初和最後的依賴?? ?

世界上最偉大的愛——父母之愛?? ?

愛情是怎樣逝去的呢？?? ?

“柴米油鹽醬醋茶”的幸福?? ?



第7章?? 因為有缺憾，人生才會憧憬不斷

不完美是人生的一個主題?? ?

遺憾是另一類美?? ?

透過人生的缺口找出口?? ?

我的未來，我做主?? ?

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編輯推薦



　　在奮鬥道路上，無論有多麼微不足道，每個人、每個當下的痛，都是真實的。你經歷過的所有人都會，你痛苦的別人也曾難以忍受。當覺得這個世界虧待了你，依舊要相信，未來某一天，你終將會被這世界溫柔相待。



　　當你被這世界虧待了，要思考怎樣才能更好地活著，怎樣才能遇見更好的人。儘管距離自己的預期還有好遠，但要始終相信，未來的某一天你會遇到更好的自己和更好的世界，會被這個世界溫柔相待。有這樣一本實用的療癒系心靈讀物，讓讀者內心平靜、從容淡定，暖心，治癒。



前言



　　每個人的一生都是一次單程旅行，總是在不斷地尋覓與追求，尋覓人生路上最美的風光，追求完美無憾的幸福人生。為了追求而追求，為了奔波而奔波，讓自己的心漸漸蒙上了灰塵，開始覺得自己的旅程荊棘叢生，自己的天空佈滿陰霾，自己的世界一片灰暗。當你無時無刻地抱怨，抱怨也就成了一種習慣，裡面會寫滿“為什麼”，在“為什麼”中你會看不到方向，找不到幸福的泉源。



　　時間總會走遠，人生不過百年。我們生活在這個世界，有美滿也有缺憾，有歡喜也有悲哀。從生命劃出的軌跡中我們可以看出，人生的軌跡並非筆直向前，而是曲曲折折，但也正是因為其曲折，才有了更多的回味，更多的內涵。人生不會總是一帆風順的，也正因為如此，我們的生活才有滋有味，多姿多彩。



　　假如這個世界虧待了你，你就不要再虧待自己。不以物喜，不以己悲，寵辱不驚，去留無意，臨危不亂，隨緣而安，在平淡中給自己一個動力，在昂揚中留給自己一份淡泊，在匆忙中讓心靈得到釋放，在喧鬧中為自己找尋一片寧靜的天空。



　　假如這個世界虧待了你，你能否挽回？能否改變？如果不能，就帶著一顆平常心，試著去接受。過去的已經過去，沒有必要沉溺其中；將來的還沒有到來，不要憂心忡忡。縱觀芸芸眾生，誰能在情場上一直春風得意？誰能在職場上永遠順風順水？誰能每一次旅行都一帆風順？誰能每一次跌倒都能儘快爬起來？沒有。這個世界總會給人遺憾，命運就如一葉顛簸於海上的小舟，時刻會遭受驚濤駭浪無情的襲擊。“萬事如意”只不過是一種美好的願望。因而，我們應學會忘記，讓不如意的陰霾都隨風而散。陰霾不在，晴天即現。



　　其實，每個人在成長、面對現實、做決定的時候，都有各自不同的能力和難題，每個人都是世界的虧欠者，你只是其中的一員，又何必耿耿於懷？我們要承認這世界的不公平，讓積極的心態激勵我們能盡己所能，而不是再自我傷感，自怨自艾，怨天尤人。承認這一事實，才不會因為遺憾而感到遺憾，才能晴空萬里，才能碧波蕩漾，才能揚起生命之帆。如果一味沉醉於昨天之中，我們便會輸掉今天的努力，明天的希望。



　　本書就像一個與你娓娓道來的老朋友，在與你的促膝長談中，知道你心中的苦，瞭解你心上的傷，給你一粒寬心丸，把心放寬，讓明媚的陽光灑進來。

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