推薦序

一本關於「音樂」與「生命」的書

自序

CH1 什麼是健康？

CH2 什麼是音樂？

CH3 音樂是心靈的保健品

CH4 藉著音樂改變你的想法，因此改變你的一生

CH5 用音樂實踐你的快樂與健康

CH6 生活中常見的問題與難題

CH7 音樂應用治療：應用篇

CH8 跟著我一起「Music Fitness」

CH9 結尾：音樂帶來的健康與快樂