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一個人的日常美好小關卡：讓自己每天充滿幹勁的108個秘密
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789864431588
上大岡留
楊裴文
晨星
2016年8月01日
90.00 元
HK$ 76.5
詳
細
資
料
ISBN：9789864431588
叢書系列：
勁草叢書
規格：平裝 / 248頁 / 32k
勁草叢書
分
類
心理勵志
>
個人成長
>
心靈成長
同
類
書
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內
容
簡
介
你覺得每天都好無趣、就是提不起勁來做任何事？
只要給自己一些「日常小關卡」，就能為生活打開新的門扉！
日常小關卡，就是嘗試給自己一些微不足道、立刻可以達成的小挑戰，讓自己的每一天都比昨天更美好。
目
錄
作者序
Chapter1 此時此地，從現在起
Chapter2 失去力氣的時候
Chapter3 身體和心失去平衡的時候
Chapter4 需要暖心激勵的時候
Chapter5 想打開新的一扇窗戶時
Chapter6 感覺累了的時候
Chapter7 自我修復的小魔術
Chapter8 當生活失去控制的時候
Chapter9 讓身體動起來
Chapter10 繼續走我的人生
結語
書
評
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