導讀?? ?



讓孩子輕鬆入睡



　　孩子們每晚總是不願意乖乖睡覺，或是怎麼樣都睡不著嗎？孩子們的睡眠問題，不但影響他們的身體健康和精神狀態，也是家長們的大煩惱，每晚都要上演的哄睡大作戰，總是讓爸爸媽媽們勞心又勞力，頭痛不已。

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　　對於已經聽得懂故事的孩子來說，睡前的床邊故事時間，就是引導他們好好入睡的絕佳儀式。這時候，故事書的選擇成為一大重點；雖然緊張刺激的情節，以及充滿笑料的故事，向來最能吸引孩子的注意力，但若讓孩子因為聽故事而興奮過度，導致負責活動的交感神經持續運作，那麼負責讓身體放鬆入睡的副交感神經就無法啟動，反而會延後孩子入睡的時間，造成反效果。因此，選擇既能讓孩子聽得開心，又能同時營造助眠情境的繪本，是非常重要的。

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　　《嘟寶要睡覺》是一隻大象嘟寶用盡辦法想睡著的故事，由義大利插畫大師朱里安諾，以及台灣繪本教父郝廣才聯手打造，不但有充滿想像力的情節、細膩美好的畫面，同時營造出慵懶放鬆的氛圍，是用來哄睡孩子的最佳選擇。另外搭配特別錄製的內文催眠音檔，只要使用智慧型手機或平板電腦，掃描封面的QR CODE就能播放，透過平緩的語調、放慢的朗讀速度、特定語句（例如與睡覺有關的字句等）的重複，和句尾漸弱等聲音的催眠技巧，加上寧靜柔和的背景音樂，讓孩子不論邊聽邊看，或者單純聽故事，都能在不知不覺間，和嘟寶一樣「睡得香，睡得甜，睡得口水流一圈！」睡眠品質一旦好，健康自然沒煩惱！

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