{itemname}
{itemname}
香港二樓書店 > 今日好書推介
地圖+地圖創意遊戲 (附行旅世界地圖包)
定價650.00元
8
折優惠：
HK$520
●二樓推薦
●文學小說
●商業理財
●藝術設計
●人文史地
●社會科學
●自然科普
●心理勵志
●醫療保健
●飲 食
●生活風格
●旅 遊
●宗教命理
●親子教養
●少年讀物
●輕 小 說
●漫 畫
●語言學習
●考試用書
●電腦資訊
●專業書籍
肌筋膜健身全書
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789864770403
羅伯．施萊普
呂以榮,劉彬彬
商周出版
2016年6月30日
150.00 元
HK$ 127.5
詳
細
資
料
ISBN：9789864770403
叢書系列：
Live & Learn
規格：平裝 / 224頁 / 17 x 23 cm / 普通級
Live & Learn
分
類
醫療保健
>
養生法
>
瑜伽/皮拉提斯/伸展
同
類
書
推
薦
都市人的瑜伽•創造個人的療癒
瑜伽與鏡照：透過身體練習，照見宇宙真相
抗癌瑜伽全圖解：收錄25種最適合癌友的瑜伽動作，改善癌症帶來的痛苦！
瑜伽提斯損傷修復全書：唐幼馨教你如何正確與肌、筋、骨對話，好好伸展、調整到位，徹底解決駝背、脊椎側彎、骨盆前傾、肩頸痠痛、媽媽手、關節疼痛、過勞、憂鬱、壓力、失眠等55個陳年問題
經絡按摩拉筋操：伸展拉筋+穴位按摩，改善痠痛立即有效
其
他
讀
者
也
買
我的第一本跑步書
誘導密碼－－情迷讀心術
拉筋伸展解剖全書：跟著世界一流的健身教練，擺脫酸痛、保持最佳體態、增進身體靈活度「附贈全身解剖與伸展姿勢之全彩解剖海報」
抉擇心理學－－整合思維的秘密
盜念－－FBI不教你的讀心術
破解潛台詞：男女讀心術
內
容
簡
介
全球第一本肌筋膜健康與運動專書
在德國掀起肌筋膜熱潮的健身暢銷書
目
錄
序
導論 為什麼要訓練肌筋膜？
第1章 什麼是肌筋膜與結締組織？
第2章 肌筋膜訓練原則
第3章 肌筋膜健康操
第4章 肌筋膜、物理治療與溫和療法
第5章 活力肌筋膜：飲食與健康的生活方式
結語 未來屬於肌筋膜！
書
評
其 他 著 作
