前言 教孩子「愛自己」，是建立自信的第一步 ?



第一章 滋養孩子的自信，從「肯定自己」開始

引導孩子愛自己，要不斷強調他的價值 ?

讓孩子為自己做決定，他會更獨立

勇敢說愛，會成為孩子自信的能量

陪孩子思考，引導他做出好決定

幫助孩子克服恐懼，讓他放心去冒險



第二章 父母必學自信七關鍵，教出不自卑的孩子

教孩子有自信，父母要先相信自己

媽媽也需要下班，放鬆讓教養更快樂

改變思考模式，教孩子可以不生氣

用「平常心」看待孩子反覆無常的行為

努力經營家庭互動，脫離無助感

良好的家庭氣氛，能強化孩子的自信

商討一致的教養觀，幫助孩子成長



第三章 讓孩子一生都有自信的教養心法

「父母以身作則」也是認同孩子的方法

尊重孩子的決定，也能培養自信

觀察學校理念，給孩子良好的教育

七個教養大忌，影響孩子的自信心

誠實表達想法，讓孩子自信不自傲

由衷地認同，讓孩子在鼓舞中成長

過度寵溺，會助長孩子的任性

肯定孩子的努力，幫助他找回信心

孩子拒絕上學時，請先了解背後的理由

勇敢放手，別剝奪孩子「尋寶」的自由

「重覆、包容」能幫助孩子養成好習慣

孩子正在努力的事，大方給予鼓勵

教孩子坦率表達意見，他會更堅強

讓孩子專心做自己，成長不需要比較

透過溝通，分析孩子說謊的動機

孩子辱罵他人時，一定要嚴格管教

父母不放手，孩子永遠不能起跑

與青春期孩子相處，請先制定規則

和孩子商量規則，建立自我認同感

給予合理懲處，樹立孩子良好人格

做不完美的父母，讓孩子自由發揮才能

製造體驗，讓孩子認識暴力行為的危害

讓孩子學負責，從「經濟獨立」開始

把決定權留給孩子，讓他一生有自信



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