前言



１　巴黎流的時尚魅力

▍巴黎流時尚的精髓

▍從「普通」變身「時尚」的隨興魔法

▍穿搭須注意時間、地點、場合

▍搭配喜愛的單品，散發個人魅力

▍一周的魅力穿搭，天天都有好心情！

▍掌握時尚週期，讓衣櫃常保清爽



２　巴黎流的家居生活

▍巴黎女子的香閨總是充滿著魅力

▍將窗邊景緻改造成巴黎風情吧！

▍精心配置家具的擺設，營造寬敞的空間

▍堆積如山的物品，只要收納整齊，也能保持俐落感

▍洗鍊的擺飾能提高房間的格調

▍夜晚時，可將照明調暗，營造氣氛

▍利用餐巾增添用餐的趣味

▍喜愛做家事的樂趣　成為「愛乾淨」女生的祕訣

Column 「不隨手拿」與「立刻扔掉」的法則



３　巴黎流的飲食品味

▍烘焙坊的巡禮，磨練出大人的味覺

▍添加香草，百益而無一害

▍法國葡萄酒的微醺生活

▍法式的食物保存方式，讓冰箱更多采多姿

▍攝取大量水果的健康美人

▍美食巡禮的第一步竟是礦泉水？

▍各式各樣的餅乾點心！不知不覺買了一大堆！?

Column 瘦身效果的品味生活

▍只要有一個鍋子就能成為大廚

▍巴黎現代風格擺盤的重點——大餐盤

▍法式家庭派對的時尚交流

▍Lets cook！嫩煎的法式蛋捲

Column 從壽司來看飲食文化的差異



４　巴黎流的優雅哲學

▍穿搭出春天的「花色」

▍穿搭出夏天的「悠閒度假」

▍穿搭出秋天的「深邃成熟」

▍穿搭出冬天的「晶燦閃耀」

▍享受泡沫式洗顏的樂趣

▍太陽的恩典，以成為潔淨宜人的女性為目標吧！

▍養成愛美的習慣，桃花指數就UP！

▍大盤沙拉，讓身體輕鬆無負擔

▍稍微提升日用品的等級，增添生活品味

▍養成早晨歸零的習慣，開啟積極的一天

Column 著重不顯眼的內在，展現極致的時尚魅力



５　巴黎女子的一日

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結語