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定價227.00元
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百歲醫師教我的育兒寶典Q&A(附實作DVD)
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789861364551
林奐均
陳主欣
如何
2016年5月01日
117.00 元
HK$ 99.45
詳
細
資
料
ISBN:9789861364551
叢書系列:
HAPPY FAMILY
規格:平裝 / 256頁 / 25k正
HAPPY FAMILY
分
類
親子教養
>
育兒妙招
同
類
書
推
薦
每個爸媽都能養出好眠寶寶:建立育兒信心,讓你和0-6歲孩子睡飽睡好
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內
容
簡
介
經驗豐富且值得信賴的丹瑪醫師育兒法,
蒐羅10年來的讀者Q&A,你的問題都有解!
《百歲醫師教我的育兒寶典》連續九年,雄踞百大排行榜!
「丹瑪醫師育兒法」實踐者林奐均全新力作!
目
錄
前言 兩個問題,幫你決定育兒大事
第一章 釐清被誤解的觀念
按照作息時間表餵奶不是讓寶寶餓肚子
一哭就餵,不符合人體自然的消化機制
Q&A 丹瑪醫師的方法不分人種,適用於世界上每一個人?
Q&A 訓練寶寶會不會讓他認為我們不愛他?
試用丹瑪醫師育兒法成效不彰的原因
第二章 每個媽媽都能餵飽寶寶
親餵是否還需擠奶排空乳汁?
Q&A 寶寶睡過夜了,半夜還要起來擠奶嗎?
記錄餵奶時間
Q&A 寶寶醒著時都不願意喝奶?
事實上,沒有「厭奶期」這回事
第三章 讓寶寶舒服&安全的趴睡
鋪嬰兒床的方式要正確
床上不要擺放任何東西,連枕頭都不需要
不要綁住或包住寶寶
Q&A 寶寶一放到床上就狂哭?
Q&A 趴睡會壓迫寶寶的內臟?
Q&A 寶寶整天的睡姿都要一致?
Q&A 寶寶趴睡會影響牙齒的生長?
Q&A 寶寶無法乖乖待在床上?
Q&A 趴睡會讓寶寶腿變形嗎?
第四章 當寶寶哭泣時
滿足寶寶真正的需要
睡前小儀式之後,送寶寶上床睡覺
直接解決問題,東問西問反而把寶寶尖叫的行為合理化
Q&A 如何訓練寶寶自己玩?
破解「一哭就給」的安全感迷思
清楚分辨孩子的要求與需求
Q&A 寶寶太早醒來又哭個不停怎麼辦?
Q&A 寶寶很早醒來,該如何調整餵奶的頻率?
Q&A 讓寶寶哭真的比一哭就抱好嗎?
第五章 餵寶寶吃食物泥
Q&A 為什麼寶寶不吃食物泥?
如何解決寶寶的便秘問題?
Q&A 如何調配食物泥中的蔬果比例?
Q&A 寶寶的膚色與食物泥有關係嗎?
Q&A 外出旅行可以吃食物泥嗎?
Q&A 寶寶的咀嚼能力和食物泥有什麼關連?
Q&A 食物泥該餵到何時?
Q&A寶寶的食量和進食速度可以控制嗎?
該不該用其他食材取代食物泥中的水果?
泥粥和食物泥的比較
關於丹瑪醫師食物泥的迷思
不用懷疑,請採用正確的餵食方式
Q&A 孩子吃不夠、營養不良,如何餵食讓他長得好?
Q&A 斷奶後,該餵孩子「較大孩子喝的配方奶」還是食物泥?
Q&A 寶寶一定要喝水嗎?
Q&A 兩歲半的孩子胃口不好,還可以餵他吃食物泥嗎?
Q&A 如何選購攪拌食物泥的調理機?
食物泥導致食物過敏?
第六章 食物泥的製作和貯存
一次讓寶寶嚐試一種食物的食物泥
觀察寶寶是否有過敏或不適反應
如何製作嬰兒食物泥?
製作食物泥的簡單五好料,奐均的食譜?
你做的食物泥有沒有通過「三T測試」??
讓食物泥受寶寶歡迎的小撇步?
自製美味點心:綠色思慕昔?
第七章 其他你最想知道的問題
Q&A 養小孩是不是一定很花錢?
Q&A 寶寶長牙與哭鬧有關係嗎?
Q&A 家有長輩,該如何貫徹丹瑪醫師育兒法?
Q&A 實行丹瑪醫師育兒法時,是否可與寶寶同睡一室?
Q&A 寶寶房可以開燈嗎?
奶嘴是麻煩製造者?
Q&A 訓練寶寶永遠不會太遲?
Q&A 家裡地上該鋪地毯還是地墊?
Q&A 寶寶不會爬怎麼辦?
Q&A 丹瑪醫師的方法可容許一點變通嗎?
第八章 給媽媽的小叮嚀:明白育兒真正的價值
我們是媽媽(mommies),不是木乃伊(mummies)
獨處時間(Me Time)真的比和孩子的相處重要嗎?
致謝?
附錄一? 寶寶長大後:再思《沒有不受教的孩子》
附錄二? 媽媽別擔心:讓寶寶哭是否會損害腦部發育?
序
前言
兩個問題,幫你決定育兒大事自從十年前出版了《百歲醫師教我的育兒寶典》後,我很有福氣,能看到丹瑪醫師的育兒法全然改變了一個又一個台灣家庭。就像丹瑪醫師改善了我自己的家庭生活,也幫助了台灣許多手忙腳亂的父母,使這些家庭奐然一新,父母和寶寶得以共享安詳平和的家。當我聽到一個個真實的故事,描述原本哭鬧不休、無法安撫的「高需求寶寶」,奇蹟似地變成「好帶的寶寶」時,都在在深化了我一直以來的信念:丹瑪醫師的育兒法適合所有的寶寶。
有時我仍會遇到正面對外界林林總總、互相矛盾的建議,而不知如何是好的讀者。這些親愛的讀者想用最好的方法照顧寶寶,但卻無所適從。他們常這樣說:「我想用丹瑪醫師的方法,但親戚堅持要我用他們的方法。」或是:「我常瀏覽的部落格教了一套和丹瑪醫師不一樣的育兒法,我該聽從哪一方的建議?」
對於這些困惑的讀者,不知道該聽丹瑪醫師的話,還是聽朋友善意的建議(或是熱心婆婆媽媽、部落客及媽媽團體的建議),我想提出兩個簡單的問題,來幫助他們做決定:1.?提供育兒建議的人,有丹瑪醫師的資歷嗎?大家常忘記丹瑪醫師是醫術精湛、成就卓越的醫生,他在百日咳疫苗的研究貢獻,獲得了多項傑出榮譽,包括享譽國際的「費雪獎」(FisherAward)等。台灣幾乎每一個人和世界各地千百萬人,包括你我在內,都接種了丹瑪醫師發明的百日咳疫苗。所以,不論我們是否採納他的育兒忠告,他的醫學貢獻早已有目共睹,並且讓我們每個人親身受益。在台灣,幾乎沒有一個人、甚至沒有一位醫生,能自誇和丹瑪醫師一樣,對世人做出如此重大的貢獻,更別說是身為母親的我們,沒有一個人比得上他的資歷。
科學研究也一再證實,丹瑪醫師的醫術與主張非常切合時宜。當丹瑪醫師堅持母奶優於配方奶時,別的醫生都嗤之以鼻,但幾十年後,科學研究證實母奶的確是寶寶最好的營養來源。丹瑪醫師也主張喝牛奶會造成貧血,對幼兒的影響尤其明顯。這個立場幾十年來一直非常不受歡迎,而且至今世上大多數人仍對他的說法不以為然。然而,就在過去十年中,科學研究再次證實丹瑪醫師是對的。美國家庭醫師學會(AmericanAcade-myo fFamily Physicians)也發表了數篇文章,說明牛奶是造成嬰幼兒缺鐵性貧血的最大營養風險。可見丹瑪醫師的醫學建言完全符合科學。2.?提供育兒建議的人,經驗豐富嗎?丹瑪醫師不但是兒科醫學領域首屈一指的專家,更親自看診無數個孩童超過七十年的臨床經驗,因為他有照護成千上萬孩童的經驗,說他是全球經驗最豐富的小兒科醫師也不為過。不論你的親朋好友多麼好意,他們和丹瑪醫師比起來,都只是單純的媽媽,也都只有照顧自己幾個孩子的有限經驗。
我說這番話,只是想鼓勵媽媽們:請不要讓其他人的聲音,淹沒了丹瑪醫師正確的教導。相較於其他人,他擁有豐富的醫學知識和實際經驗,所以,把他的忠告看得更有分量是理所當然的。請相信丹瑪醫師,也請一再細讀他的教導。你會發現他的育兒法是合情合理的常識,簡單易懂,一點都不複雜。如果有人提供複雜又讓人頭昏腦脹的建議,那種建議絕對不是丹瑪醫師的作法。
丹瑪醫師曾說:「沒有人會窮到無法照顧自己的孩子,也沒有人會富有到無法照顧自己的孩子,大家只是需要有人教他們如何照顧孩子。」我和台灣數以百計受益的家庭,要衷心地對丹瑪醫師說:「丹瑪醫師,謝謝你的教導與忠告,因為有你,我們成為快樂又感恩的父母,但願你留下的寶貴遺產能繼續傳承下去!」
書
評
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