◎結合顧又銘多年的健身經驗,直接明了地將健身方法展示,同時介紹配合塑型的相關食譜。更有首次介紹美黑日曬的所有內容,同時做為巴西戰舞在中國的引領者,也將大量珍貴的資料提供給讀者。
◎知名藝人陸毅、邵兵、鞏新亮、袁成杰、戚薇、張馨予等聯合推薦。
◎《Men﹀s Health時尚健康》COOL GUY大賽全國宣傳期的推廣。
中國第一位真正意義上的明星教練,2009年《Men‘s Health時尚健康》COOl GUY大賽冠軍,擁有眾多明星學員。顧又銘八年健身經驗的總結,制定出一套適合時下熱愛運動、向往完美身材人士學習鍛煉的素材。內容里介紹的方法不單單適用于健身房,更把鍛煉地點延伸到家里,讓男士在家也可以打造性感身材。