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作者序 探索「逆轉障礙」的祕密藝術

楔子 三個關鍵步驟



Part1? 認知

1 認知的紀律

2 選擇：可以不被環境左右

3 準備：冷靜面對壓力的方法

4 理性：排除情緒，用邏輯思考

5 觀察：看到客觀的真相

6 詮釋：嘗試不同的觀點

7 分辨：不浪費精力在不可能的事

8 專注：找到最適合自己的方法? ?

9 質疑：像賈伯斯以不同的方式思考

10 轉念：看見障礙裡的機會 ?

11 下一步：準備動起來 ?



Part2? 行動

12行動的紀律

13動起來：破除侵略、冒險的負面印象

14堅持：製造一個弱點，突破重圍

15反覆嘗試：從最低可行性產品開始，貼近真實的市場

16跟著過程走：拆解變數，剩下的就是答案

17投入：從裁縫師到總統都奉行的準則

18應變：放棄完美主義， 轉為實用主義的行動

19戰術：找到施力點，不要硬碰硬

20順勢：讓障礙對付它自己

21掌握行動節奏：身體放鬆，心理克制

22催化劑：善用危機做為打開局面的契機

23下一步：意志的練習



Part3? 意志

24意志的紀律? ?

25來源：打造自己的內在城堡

26預先料想：萬一……那麼就；萬一……那麼就改成

27和解：反抗之外的選擇

28愉悅：看到逆境中潛藏的機會，開啟正能量循環

29堅忍：比科技、暴力、新思維更有效的成功策略

30不做烈士：家人、團體都能強化內在的意志力量

31靜思終點：死亡是最大的障礙，充分利用時間

32下一步：每次都學到一些東西，培養更多力量、智慧與觀點



結語 　障礙成為了道路

後記 　現在你是個哲學家了，恭喜你！

致謝

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參考書目