第1章　什麼是自然住宅

001 什麼是自然住宅

002 地球環境與住家建築

003 病態建築症候群與自然住宅

004 自然住宅的優點

005 自然住宅的缺點

006 新式建材的問題點

007 自然材料的定義

008 仿冒的自然住宅

009 到底該堅持到什麼地步

010 節能的重要性

011 自然住宅與建築結構

012 建築物的回收再利用

013 考量LCC與LCA

•自然住宅的實例 1 311東日本大地震•核災後的興建住家（為了使人更貼近居住環境）



第2章　屬於自然材料的木材

014 令人驚嘆的木材

015 國產木材與進口木材

016 日本的林業現況

017 集成材•合板及接著劑

018 做為結構材的木材

019 木材的樹種及特徵

020 木材的乾燥

021 日本國產闊葉林的現狀

022 集成板

023 實木地板

024 空有其表的木材製品

025 不易燃燒的木材

026 使用當地木材

027 白蟻的防治對策

028 選用老木材

•自然住宅的實例 2　為患有電磁波過敏症的屋主所設計的住家



第3章　巧妙運用木材

029 選擇良好結構材的方式

030 適材適所地選用結構材

031 用圓木做為結構材

032 露柱壁與隱柱壁的注意重點

033 突顯對接與搭接工法之美

034 妥善鋪設地板材的方式

035 鋪設地板材的技巧

036 用木材鋪設天花板

037 用木材鋪設內牆

038 外牆木板必須注意的條件與性能

039 外牆木板的鋪設方式

040 用木材進行室內裝修

041 用木材搭建樓梯

042 用木材製作家具

043 用木材製作門窗

•自然住宅的實例 3 承續家族歷史的住家



第4章　安全的木材塗裝•泥作工程

044 木材是否需要塗裝

045 室內與屋外的必要塗裝

046 木材塗料的種類

047 水性塗料

048 自然塗料的功能

049 外國製的自然塗料

050 日本國產自然塗料

051 自然塗料的塗刷

052 什麼是柿澀

053 柿澀的塗刷方法

054 什麼是拭漆

055 拭漆的塗刷方法

056 妥善運用自然塗料

057 自建住宅的好處

058 維護保養的頻率

059 土牆的功效

060 關於灰泥牆

061 灰泥的組成材料（補強材•骨材）

062 灰泥的施工（內牆）

063 灰泥的施工（外牆）

064 關於膏狀石灰泥

065 膏狀石灰泥的施工

066 貝灰

067 什麼是土佐灰泥

068 以砂土做為牆面泥作塗料

069 骨材及補強材的使用方法

070 關於珪藻土

071 使用鏝刀進行修整

072 毛刷法•平梳法•敲落法

073 洗石子•斬石子

074 建造土牆

•自然住宅的實例 4 善用建地的高低差•以柳杉厚板興建的住家



第5章　運用自然材料的裝潢材料

075 什麼是運用自然素材的裝潢材料

076 榻榻米的現況

077 使用純正自然材料的天然榻榻米

078 什麼是軟木板

079 鋪設軟木地板

080 竹地板

081 桐木地板

082 關於壁紙的選擇

083 推薦的紙質壁紙

084 和紙

085 張貼和紙（打底）

086 張貼和紙（袋貼法）

087 天然建材的石材

088 建築用的石材

089 鋪貼石材時的注意事項

•自然住宅的實例 5 樹與光的家



第6章　為自然住宅選擇隔熱材

090 以隔熱達到節能效果

091 可避免木材腐朽的防溼處理

092 隔熱的基本考量

093 選擇隔熱材的方法

094 使用再生木質纖維隔熱材

095 使用羊毛隔熱材

096 其他天然類隔熱材

•自然住宅的實例 6 以當地建材打造「溫暖的住家」



第7章　自然材料?問題處理的要點

097 適合與不適合自然材料的屋主

098 認清屋主選擇自然住宅的真正理由

099 選用自然材料前必要的說明

100 維護方式與說明方法

101 製作維護書

102 受病態建築症候群困擾的屋主

103 針對病態建築症候群的設計重點

104 針對病態建築症候群的施工重點

105 地板出現聲響時的處理方法

106 地板產生縫隙及反翹時的處理方法

107 地板出現損傷•凹陷•髒汙時的處理方法

108 泥作材料出現裂痕時的處理方法

109 布質壁紙•紙質壁紙•和紙脫落及破裂時的處理方法

110 其他自然材料產生問題時的處理方法