香港二樓書店 > 調理月經這樣吃就對了

香港二樓書店 > 今日好書推介

愛的69種玩法（I、II雙重魅惑夾鏈袋限量版）

定價227.00元
8 折優惠：HK$181.6

調理月經這樣吃就對了

沒有庫存
訂購需時10-14天


			9789888276578
			胡維勤
			青馬文化事業出版有限公司
			2015年10月01日
			108.00 元
			HK$ 97.2

詳
細
資
料

出版日期	2015年10月
語言版本	中文(繁)
裝幀	平裝

分
類

[ 尚未分類 ]

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

根據中文大學婦女健康促進及研究中心< 女人20+ 30+ 40+ > 健康調查報告，20多歲組別的女性受訪者中，約有57%表示自己有月經不適問題，說明月經不調並非罕見的問題。甚至當你在抱怨經期不適的時候，聽到身邊朋友說完全沒有不適，會令你很驚訝羨慕，但對自己的狀態也只能無奈地接受嗎？

──不對，經期可以不是這樣的。

讓「經期」成為你的好友，把握時機養出好身體、好氣色！

女性由初潮到停經佔了2/3的人生，在這段每月「不方便」的日子裡，你會不會常常感到：

情緒不穩- 心情煩躁不安，好想躲起來做「宅女」？

倦怠乏力- 無論睡多久都睡不飽，走路都能打瞌睡？

水腫腹脹- 臉腫手腫又腳腫，甚至覺得「肚脹脹」？

經期不準- 有時提早，有時遲來，令你手足無措？

或者是常見的頭痛、腹瀉、痛經等……如果答案是「會」的話，那你可能已不知不覺受月經失調影響了！

本書詳解月經基本常識及調理宜忌：

- 從生活細節著手，全天候守護經期健康

- 介紹超過60種調經好食材及藥材，詳述性味歸經、保健功效、營養搭配

- 針對不同體質，精選260多道對症食療、調養食譜

- 每道調養食譜均附二維碼 (QR code)，一掃即同步觀看視頻，輕鬆做菜

- 從生活細節著手，全天候守護經期健康

從此告別經期不適及月經病，重拾健康身體、紅潤氣色！

本書特色：

1. 全面、科學：中國首套二維碼QR Code互動食療叢書作品之一，每個食譜均設有QR Code，一掃就可觀看烹飪教學短片，下廚新手也能極速學會。

2. 權威、可信：前中國領導人專職保健醫生、著名醫學科學家主編，是安全有效、全面可靠的女性健康補養書。

3. 針對、實用：按不同經期不適及不同體質的人士，介紹各種食材及中藥材，方便針對地紓緩問題。

4. 簡單、易用：書中所推薦食譜可日常佐食，並附食用時間，讓女性朋友輕鬆度過每個不方便的日子，遠離月經病困擾，吃得健康吃出美麗。

作者簡介：

胡維勤，1961年畢業於上海第二醫科大學醫療系，曾師從於著名內科醫師樂文照和著名老中醫祝諶予教授。1971年調至北京中南海門診部做專職醫療保健醫生，曾先後擔任過朱德總司令、華國鋒主席的專職保健醫生，受命參加李先念、胡耀邦等同志的會診和保健工作，被國務院評為「有突出貢獻的醫學科學家」，1990年被中央保健委員會授予榮譽證書和榮譽獎狀，享受國務院特殊津貼。

胡醫師曾出版過多本養生保健專書，如《將中醫進行到底》、《朱德的保健醫生談養生》、《胖補氣，瘦補血》、《生命在我不在天》、《男人養腎女人養肝》等專著。參與編寫了《老年心臟病學》、《心血管病用藥指南》、《養生學詞典》三本專著和多本營養學食譜，而《調理月經這樣吃就對了》是十本「會說話的食療書」系列套書的其中之一。

目
錄

書
評

其他著作