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人體使用手冊【實踐版】:啟動自癒,排除垃圾,終結難纏的慢性病
沒有庫存
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9789862729960
吳清忠
商周出版
2016年3月05日
117.00 元
HK$ 99.45
詳
細
資
料
ISBN:9789862729960
叢書系列:
商周養生館
規格:平裝 / 224頁 / 17 x 23 cm / 普通級
商周養生館
分
類
醫療保健
>
中醫
>
中醫養生
同
類
書
推
薦
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其
他
讀
者
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人體使用手冊
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內
容
簡
介
更清晰的養生概念,更實用的養生方法
熱銷250萬冊《人體使用手冊》作者吳清忠實證體驗全公開
目
錄
新版序:迎向中醫科學化的未來
PART1 觀念篇____人體使用新思考
重新假設,求出病因,才能真正消除疾病。而與身體內部自癒機制緊密銜接的養生體系,才是最有效率的養生手段。
【第1章】換一種思考方式看醫學與疾病
【第2章】啟動人體自癒機制是最有效的養生方式
【第3章】自癒機制的運行邏輯
【第4章】經絡是體液的無形通道
【第5章】膀胱經是身體的大排水溝,排除垃圾致健康
【第6章】建立低成本健康體系
PART2 實例篇____不同角度探病因
藉由人體自癒能力,實際調理常見慢性病,發現不需使用藥物,只要改變生活作息,耐心調理,就有機會使疾病痊癒。
【第7章】惱人乾癬,不藥而癒
【第8章】痛風的水腫現象不是病
【第9章】改善毛囊環境,白髮變黑,新髮再生
【第10章】哮喘的自然調理
【第11章】一探心理病因:堆積在人體的情緒垃圾
【第12章】心病還需心藥醫
PART3 按摩篇____提高自癒能力的簡易按摩法
背部積存人體排泄的廢物,影響身體與心理健康,每天按摩推背十分鐘,疏通膀胱經,可消除肥胖、改變體型,並預防慢性病的產生。
【第13章】每日簡易按摩第一步:梳頭
【第14章】每日簡易按摩第二步:推背
【第15章】每日簡易按摩第三步:心包經按摩
【第16章】每日簡易按摩第四步:其他經絡的按摩
PART4 儀器篇____傳統醫學結合科技創造新健康體系
運用經絡儀檢測經絡失衡狀態,並結合氣場束,輸入近似人體內部本具有的能量,促使人體自癒機制更積極修復損傷器官。
【第17章】從中醫的診斷價值談起
【第18章】儀器化帶來中醫新發展
【第19章】經絡調理的新技術:氣場束
【第20章】經絡儀檢測的原理與運作
【第21章】相對氣血指標的發現與運用
【第22章】經絡檢測與氣場束調理成果解讀
【第23章】更專業的研究工具:實時監測經絡儀
【第24章】睡眠的儀器檢測與調理
後記:一個發想帶來的無限期待
附錄____讀者問答
。經常甩手可以避免病氣入侵
。懷孕是女人養生最佳時機
。夫妻間要有生氣規則
。兒童自閉症的成因與因應
。眼睛不好和氣血經絡有關
。婦科問題也能自我修復
。感冒流鼻水是身體在排寒
。過敏實際上不是一個病
。對付乾癬和濕疹只要一種方法
。改善蕁麻疹從調體質著手
。皮膚的排毒多發生在夏天
書
評
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