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你的桶子有多滿?:樂觀思想的神奇力量(修訂版)

你的桶子有多滿?:樂觀思想的神奇力量(修訂版)
9789869253840
湯姆•雷斯
張美惠
商業周刊
2016年1月20日
93.00  元
HK$ 79.05  





ISBN:9789869253840
  • 叢書系列:藍學堂
  • 規格:平裝 / 128頁 / 17 x 22 cm / 普通級
    藍學堂


  • 商業理財 > 成功法 > 自我成長


















    暢銷書《發現我的天才》作者、天賦心理學之父

    唐諾•克里夫頓貫徹一生的智慧結晶

    「水桶」與「杓子」理論,讓你我成為彼此的「加水人」

    用讚賞、肯定,增添正面情緒,為彼此的桶子「加水」

    你也可以擺脫挫折陰影,發揮人生最大潛能及天賦





    推薦序一 做一個加水人、悅日人、漣漪人朱平

    推薦序二 優點是一股神奇力量游乾桂

    推薦序三 「冷暖」人間戴勝益



    水桶與杓子理論

    前言 樂觀思想的神奇力量



    1致命的負面態度?????

    令人放棄生存的「終極武器」 

    水桶與杓子理論



    2職場「加水運動」

    停止舀水,多多加水 

    生產力殺手 

    負面情緒是一種惡性循環 

    負面員工嚇跑顧客 

    讚美愈少,傷害愈深 



    3每一刻都很重要

    報憂不報喜的負面文化 

    教學之道搞錯重點 

    負面情緒有礙健康 

    重視生命中的每一刻 

    五句讚美,一句批評 

    正面心態延年益壽 

    樂觀永保安康 



    4一切都是因為「水桶滿溢」???

    讚美永不嫌早 

    發現我的天才,注滿我的桶子 

    你今天做對了什麼? 

    滿溢的水桶是劫難後盾 

    高劑量的鼓勵是救命仙丹 



    5讚美應投其所好?????

    不被領情的讚賞造成反效果 

    量身訂做的獎勵 



    6創造正向情緒的五種策略

    策略1 避免從別人的水桶舀水 

    策略2 凸顯光明面 

    策略3 交友要交心 

    策略4 製造驚喜 

    策略5 顛覆以眼還眼的黃金律 



    後記 每日一瓢水 





    推薦序



    做一個加水人、悅日人、漣漪人




      二○○四年九月,我們在美國明尼亞玻里城開會,會議結束後,我想與同行的五個肯夢人,共同創造些驚喜的記憶,便決定大夥一起去看一場難得的百老匯歌劇。於是請旅館的櫃檯人員席恩(Sean)幫忙訂票。席恩是一個又高又英俊的年輕人,他先用電話訂票打不通,再改用上網,仍然無法連絡上,最後只有建議我親自去一趟戲院,但戲院離旅館說近不近,說遠又不遠,坐計程車不划算,席恩主動幫我找旅館的公務車,偏偏公務車的駕駛又不在,最後決定親自載我去戲院買票。我不只一次告訴他,我坐計程車去就好,不必如此麻煩,席恩說反正他現在不忙,可以抽出時間載我過去。



      我們一路上聊天,我問這位年輕人,對自己的未來有何計畫,他告訴我他目前仍在大學修有關政治、人文的課,以後想進入美國國務院從事有關外交方面的事情……。我一直聆聽著這位年輕人的夢想、抱負……,最後我告訴他,他今天這樣真心為顧客服務的表現,就是每天都用心在做一個「悅日人」(Daymaker),其實已經擁有為國家、世界服務的最重要條件,無論他做什麼事,這一生都會很快樂的。我可以看到他眼中閃爍的光芒,他的語調更親切、更開朗,而我的心情也受到感染跟著愉悅起來。第二天我寫了封短信給旅館經理,詳細敘述席恩超乎我所期待的整個服務過程,並送上一盒「漣漪卡」給席恩。



      席恩是我的加水人,我也是席恩的加水人,世界因此而更好,這不就是本書作者所談的「桶子與杓子」比喻嗎?



      當我獲邀為《你的桶子有多滿?》這本書撰寫推薦序時,我的直覺是,其實我也仍在學習怎麼寫推薦序,所以沒有自信能勝任,但當編輯進一步提到如何「用正向思考」鼓勵工作夥伴,落實在企業管理及領導中時,卻打動了我的心。在目前全球經濟的新競爭潮流中,英雄、名人的成功模式,不外是「贏者通吃,成敗論英雄」。但我們肯夢一直認為,一定有另一種經營方式,雖不會很賺錢,更不可能成為大事業,但卻可以在賺錢及保有靈魂中找到綜效(synergy),在工作與生活中找到更高的理想與目標。



      我個人很早就發現有兩種面對人生的態度:第一種也是絕大多數人選擇的——人生是一張已經有詳細指示的素描,只要照著指示,塗上顏色,按照別人的成功模式,走多數人走的路,不超出界線,就會擁有一個即便缺乏創意,卻非常漂亮、人人稱羨的人生彩圖。



      第二種是極少數人所選擇的——人生像是一張空白畫布,沒有指示,充滿風險與困難,到處都是不確定與選擇。這是一個走出自己的路、真正擁有一個充滿創意及無限可能的人生,但仍需要一顆指引方向的北極星、一張簡易可行的心智地圖,而這張簡單的心智地圖就是《你的桶子有多滿?》這本書。



      市面上有太多類似自我成長、激勵人生、教人如何快樂成功的書籍,但因為民族文化、成長背景、每個人的個性都大不相同,怎麼能用簡單的正向心理學樂觀積極思考,甚至是「桶子與杓子」的比喻,就能解決人生工作與生活的複雜課題?可是我發現,只要放下主觀與武斷,選擇相信本書所提的正向思考,不但可以幫每個人的水桶加滿水,自己的水桶也會因此滿溢。



      肯夢AVEDA的每一個成員都是「悅日人」(透過行為言語,每天有意識的、有創意的讓每個人有愉快的一天。)肯夢人也是「漣漪人」(Ripplemaker,我們先改變自己,讓自己成為漣漪的中心點,成為正向積極思考的人,就會產生漣漪效應,這社會、世界也會因此而改變。)謝謝本書作者,現在我們更了解到,原來我們也是「加水人」(Bucket filler)。



      書中有許多道理,以及可以即知即行的建議,都是值得我們在生活中不斷提醒自己的忠言,當然,最讓人感動的是,這對祖孫之間的互動及親身經歷,尤其在面對癌症時所散發的積極能量,更令人折服,這並不是一本尋常的立志小品、或增進人際關係的工具書,本書可說是他們親身體驗的智慧結晶,是他們兩人的生命之書。我甚至可以感受到兩位作者的心情,尤其是唐諾在癌症臨終前,急著要跟人們分享擁有富足人生的心情。他們為我們描繪了這麼簡單的心智地圖,為什麼人們不能接受,並在生活中實踐?



      幫自己加水:每天找出新方法對自己大方一點,早上問自己:「我今天要給自己什麼禮物?」 幫陌生人、親友及同事加水:每天找出新方法友善待人,幫周遭的親友、同事,甚至陌生人加水,用別人希望的方法對待他人。



      做個匿名加水人:每天找出新方法,當個默默的加水人,帶給他人加水的驚喜。



      的確,人生沒有簡單的答案,我們不需要去改變別人,因為改變他人最好的方法就是先改變自己。



      讀完本書立志做個簡單的人——做個悅日人、漣漪人及加水人,如此,您的無形水桶將充滿愛,這世界也會因此而不同。



      謝謝您,唐諾和雷斯!



    朱平�肯夢AVEDA負責人




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