第一章　我所體驗和推薦給患者們，卡拉ＯＫ健康法之威力

第二章　卡拉ＯＫ為何對身心有健康效果？

第三章　卡拉ＯＫ對什麼症狀有效？

第四章　何種唱法才能提高健康效果

第五章　學會一些知識，卡拉ＯＫ健康法效果倍增

第六章　唱歌的場所、唱歌的伙伴對健康效果有不同的效果