第一章　對飲食的好惡
　　－告訴了我們一個陌生的自己

第二章　從飲食中的狀況
　　－可了解意外的自己

第三章　決定菜單的方法
　　－說明了另一個隱藏的自己

第四章　由食物的謎題
　　－來看真正的自己

第五章　在飲食中的表現
　　－可以發現另一個自己

第六章　從你所選擇的店
　　－就可瞭解你一向所不認的自己