為什麼我們會那麼在意別人的評價？

為什麼說大多數心理問題的內核都是愛的缺失？

為什麼童年受過的苦，長大了還要再受一次？

人的命運為什麼會輪回？

……

童年時與父母等重要親人相處形成的關系模式、心理模式，是我們人格的基礎，就像是新出廠的電腦裝上了一套操作系統。

如果對自己的「操作系統」不了解，外界來什麼刺激，我們有什麼情緒，做出什麼反應，自己往往都意識不到。於是，我們被同一套心理模式所左右，不斷重復一些幸福或苦難，人生就像是一個個輪回，這就是所謂的性格決定命運。

如果對自己的心理模式有了深度了解，對發生的事情，我們可以有意識地做出回應，那麼我們的生活就有了自主選擇的色彩。當我們為自己的一切做選擇時，就是在成為自己，自我實現。

如果你渴望更了解自己，看清楚親密關系和其他人際關系，更真實自主地生活，那這本書就可以幫助到你。