自序
當我們心裡藏著「害怕」??
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每個人心裡多少都會有自己害怕、恐懼，或是討厭的東西吧！
從小，身邊的人看我很愛冒險，同學跟我打賭跳牆、吃墨水總是輸，就說我「天不怕、地不怕」，事實上，我的膽子可不像外表看來那麼大。
我怕毛毛蟲、怕蛇、怕黑、怕考試、怕一個人睡覺……，舉例起來，可是一大串，這些恐懼害怕，彷彿妖魔鬼怪，躲在暗地裡，趁我不注意，就偷偷跑出來傷害我，讓我痛苦不堪。
少部分害怕是說不出原因的，例如毛毛蟲或蛇之類軟體動物，我看了就會起雞皮疙瘩，如同我不喜歡吃肥肉、羊肉，無論如何練習，都無法改變，這可能我天生跟他們不投緣。
但是，大部分的恐懼都是有原因的。
我怕考試，因為學生時代壓力大，考試前永遠都沒有讀完書，擔心自己繳白卷，很丟臉。
我怕一個人睡覺，因為家裡曾經遭過小偷，他從我床頭竊走皮包，想到他很可能割斷我脖子，就嚇得渾身發抖，從此嚇破膽，總要有人陪。有回出國訪問，主辦單位安排豪華套房給媒體，一人一間，別人高興得不得了，我卻嚇得兩個晚上無法睡覺。說起來好像很丟臉，但是沒辦法啊！
還有，我害怕上臺，因為小一時老師派我參加演講比賽，平日嘰嘰呱呱的我，上臺後腦袋一片空白，什麼也說不出來，把老師氣得半死，我自己則是得了舞臺恐懼症，此後打死我也不敢上臺，更別說是上臺說話了。
或許，你會說，怕就怕嘛！你不說也沒人知道，只要拒絕跟害怕的事物打交道就好了。
但是，慢慢的，我就發現，如果不消除「害怕」，這些「害怕」就會阻礙我們的人際關係，影響我們的表現，甚至限制我們的發展，我們只想把自己藏在角落裡，不被發現就好。
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當然，我們不可能喜歡所有的人事物，每個人的害怕也不可能完全相同，那怎麼辦呢？
想了又想，我想到了「小若的神祕朋友」這個故事。念小六的小若，他不快樂，負面的情緒塞滿心裡，雖然同學叫他「好好先生」，其實那只是因為他軟弱的障眼法，他害怕得罪同學，他害怕沒有朋友，結果就變得愈來愈害怕。
小若覺得全世界的人都不了解他，他一個人好孤單，每天放學，就要面對一屋子的冷清。因為小若剛出生，爸爸就不見了，小若認為可能是他長得太瘦小，爸爸擔心他以後會常常生病，要花很多醫藥費，所以就藉著失蹤躲起來，不想見到他。
這麼一來，小若媽媽就很辛苦了，她必須努力工作，才能讓小若和她得到溫飽，所以媽媽常常不在家。
那麼，小若怕什麼呢？
他怕黑、怕蟑螂、怕電梯、怕霸凌、怕朋友離開、怕爸爸永遠都不回來了。
可是，他卻發現，如果想辦法讓這些害怕變成自己的朋友，就可以化敵為友，甚至漸漸的遠離「害怕」這頭怪獸。
說也奇怪，當他改變自己的想法之後，這些神祕朋友們，成為他的幫助與鼓勵，讓他開始有了一點點勇敢，願意試著踏出探索的腳步。這才明白，大家都不像他所想像的那麼勇敢，每個人都有各自的軟弱與害怕。
雖然媽媽還是愛哥哥比較多，爸爸還是沒消沒息，但是，這些事情都不會再影響小若了。
你呢？你心底藏著什麼害怕，不妨試著學習小若，說不定，有一天，你也會增加許多好朋友，孤獨與寂寞再也無法騷擾你了。
你知道嗎？現在的我已經不害怕上臺了，而且，全省趴趴走到處去演講呢！我做得到，你一定也可以。
溫小平
