第一章

不斷提升自我一定要做的事

生活在這個環境裡，每天都會遇到很多不想面對的問題和挑戰，與其擔心、恐懼、逃避，不如提升自己，用享受的心態來接受這一切。

與你的孩子一起，真心面對困難，才能認真解決問題；主動迎接挑戰，才能不斷戰勝困難；勇於承擔責任，才能擔當大任；不斷閱讀，才能汲取知識，不斷提升自我、豐富內心、享受幸福！



動腦筋用心解決問題?? ?12

體會主動自覺的力量?? ?18

認真負責地完成該做的事?? ?24

勇於承擔屬於自己的責任?? ?29

學會反省，讓自己持續進步?? ?34



第二章

走向財富自由一定要做的事

這個時代你不理財、財不理你，所以要提早做規劃，別老說等有錢再說。但要知道財富不是你能賺多少錢，而是你賺的錢能讓你過得多好。

金錢的價值是人為賦予的，智能和健康才是永恆的財富。給孩子一個屬於自己的帳戶，培養他的理財觀念，讓他開始理自己的財！



學習理財知識，培養財富觀念?? ?42

制定一份家務工作報酬清單?? ?48

從管理零用錢開始?? ?53

為短期旅行制定消費計劃?? ?59

共同選擇家庭保險方案?? ?65

為家庭做好理財規劃?? ?70

為孩子申請第一個銀行帳戶?? ?75



第三章

健康成長一定要做的事

健康是成就一生的基礎，身體健康才是本錢。

所以從現在開始多愛自己的身體，多運動多吃蔬菜水果多喝水，當然最重要的是心情開朗！

把自己的身體當作事業來經營，帶著你的孩子一起開始鍛鍊身體吧，每天持之以恆的運動，以健康的體魄迎接生命中的每一天！



至少喜歡一種運動?? ?82

持之以恆每天運動?? ?88

找到有效率的運動方式?? ?94

衛生習慣要從小養成?? ?99

營養均衡，不要挑食?? ?104

按時作息讓孩子更健康?? ?109



第四章

享受快樂人生一定要做的事

「人生」其實很簡單─就是要「享受快樂」。

人生短暫，隨遇而安，萬事都不要太在意，快樂的活一天要勝過痛苦過十年。

做一個愉快的人，也帶給每一個人快樂，那就是在享受人生。

適時的獎勵全家人，帶著孩子遠離城市喧囂，傾聽大自然的心聲，體會原始自然的夜晚，讓彼此開開心心的度過每一個屬於自己的日子。



找個理由給自己頒發獎狀?? ?114

記錄美好人生回憶?? ?119

共同製作一本成長手冊?? ?124



第五章

幫助孩子成長一定要做的事

父母親幫助孩子成長首先要做的第一件事，就是幫助孩子明確樹立屬於自己的人生目標，告訴他實現目標要有規劃、要有勇氣、要有信心、要發揮潛能、要不斷挑戰……而父母要幫助他做好規劃、提升勇氣、培養信心、激發潛能，並與他攜手迎接挑戰！



帶孩子去探望自己的父母?? ?130

幫助孩子設定自己的人生目標?? ?136

為孩子的人生寫一個「劇本」?? ?142

在很多人面前進行演講?? ?147

藉由參與競賽挑戰極限?? ?153

健康從鍛鍊身體開始?? ?159

全力以赴地跨越一次挑戰?? ?165



第六章

養成良好習慣一定要做的事

有人說：行為培養習慣，習慣形成性格，性格決定命運。

習慣是一種力道，是一種能量。它看不見，摸不著，但它能使事情變得省力，變得容易。好習慣帶著人不由自主去學習、去工作、去助人。因此家長要培養孩子的習慣，自己也要遵守一定的標準，不能隨意批評，胡亂訓斥，以為講過一番大道理就等於教過孩子了，必須要從孩子的行為入手，引導孩子把決心和口號落實到行動上。



養成好習慣就從整理房間開始?? ?172

改掉「明天再說」的口頭禪?? ?178

制定一張作息時間表?? ?184

心無旁騖的做一件事?? ?190

和別人愉快的合作?? ?196

用好習慣取代壞習慣?? ?203



第七章

增進親子感情一定要做的事

家庭是孩子成長的搖籃，對孩子所產生的影響涉及全方位，甚至終身都會受其影響。所以說家庭教育的取向決定了孩子日後發展的潛力與趨勢，為了孩子的身心發育和親子關係的和諧發展，我們不僅要重視親子感情的培養，還要學習各種方法，帶領父母與孩子間更加緊密的聯繫。



和孩子享受快樂遊戲?? ?210

陪孩子看精彩的卡通動畫片?? ?216

引導孩子正確上網、看電視?? ?222

帶孩子進行戶外活動?? ?229

引領孩子探索世界奧祕?? ?235

一起感受奇妙的藝術世界?? ?242

和孩子一起成為閱讀高手?? ?248