佳評如潮

讀者體驗•口碑推薦

序言──不用再怕吃主食



Part 1　突破性發現

第一章 糖尿病大震撼

第二章 逆轉第二型糖尿病

第三章 第一型糖尿病有救了



Part 2　吃對食物遠離糖尿病

第四章 這樣吃效果驚人

第五章 擺脫糖尿病的1日菜單

第六章 比控制卡路里更簡單

第七章 追蹤你的健康狀況

第八章 隨時隨地享受新美食

第九章 Q&A突破你的瓶頸

第十章 怎麼吃更加分？

第十一章 運動不只降血糖



Part 3　從頭到腳徹底變健康

第十二章 別讓糖尿病弄壞你的心臟

第十三章 小心你的神經、眼睛和腎臟

第十四章 給臨床醫師的Memo



附錄

Ⅰ 菜單和食譜

Ⅱ 多多嘗試新食材

Ⅲ 認識糖尿病用藥