推薦序
很高興看到這本《吹風機溫灸術》出版,中醫強調一針二灸三用藥,針灸要精確,尋求專業醫師,用藥調理時間長。灸法從古至今,一直非常受歡迎,既方便,又可隨手取得,如艾條灸、薑片灸、藥灸、臍療灸,但是,總和取穴有關,姿勢也很講究,要不就躺著灸,要不就坐著不能動,因為一動,艾粒火灸還是會有燒灼傷的危險;尤其是喜歡溫灸療法者,大多是久病,或體虛疲勞,或老人氣弱,在家操作仍屬有點難度。
《吹風機溫灸術》書中首先強調安全的吹風機溫灸,施作使用起來安全無虞,只要皮膚感覺熱度不適,隨時可停,隨時可拉開距離,相信只要會吹乾頭髮的人,就會操作。
當然有些敏感肌膚,如臉部及操作上的注意事項需要留意,書中都有詳載。另外就是連龜毛中醫師都會挑剔的「穴位選取尋找」。穴位一定要精確,因為穴位找錯、針錯,有時會適得其反。可是中醫又說:「離穴不離經。」一絲絲、一滴滴偏差,是沒關係的啦!因為穴道是點,經絡是線,五臟六腑是面,偏離了點,只要還在線上,仍然可以達到療效。就如同每次我要去清水吃阿財米糕,恍神錯過清水交流道,不用驚慌,只要到龍井梧棲交流道再下,仍然可以回到我的阿財米糕,這就是中醫經絡循行,永無終始的概念。
令人更安心的是,吹風機溫灸,因為溫風範圍廣,只要定點正確,一定、必定、肯定可以涵蓋到所想治療的相對應穴道,大範圍溫熱,對周圍血液迴圈,對肌肉放鬆,更有幫助。
養生方法有很多種,溫度治療一直是備受關注的議題。健康的人在寒流來臨時,仍然穿個短T、吃冰淇淋;不健康的人,夏天在冷氣房穿羽絨衣,從頭包到腳,這是事實不誇張。中醫強調陰陽,陽氣暢旺,身體機能、內臟運作健全,陽氣虧虛,不僅上班疲勞倦怠,夜間真的上床就眠也睡不沉穩,導致陰陽顛倒紊亂,惡性循環周而復始。
《吹風機溫灸術》是目前整理最實用簡便,且有系統列出現代人由內而外的適應症,且對適應症找出相對應穴位詳細說明的一本工具書。在現代人強調養生、冬令進補,越補越虛,夏天狂吃冰,越吃越濕熱的日常生活中,提出另一個溫補壯,不吃藥的好方法。
超人氣美女中醫師? 鄒瑋倫
(本文作者現任京華中醫診所專任醫師,近年常受邀擔任電視節目專家來賓,目前除擔任《WITH》、《潮人物》等雜誌專欄作家,並著有《男人這樣吃,女人都說讚!》、《小紅調經書》、《中醫師給你的不生病養生書》等書。)